Véase más joven y más bella con una sonrisa brillante, limpio y blanco. Según un estudio, una persona va a ser más atractivo si la sonrisa es atractiva. Usted puede conseguir esto si usted es consciente de su salud y las visitas al dentista con regularidad dental. Hay pasos a seguir para obtener la sonrisa más brillante y más saludable, pero primero debe tener en cuenta las encías y los dientes que son los elementos de una buena higiene bucal.
- El cepillado regular de los dientes es el pilar de una buena salud dental. Las partículas de los alimentos que tomamos en se eliminan, ya que limpia la dentadura. Buena calidad pasta de dientes con fluoruro puede hacer que todos los dientes más fuertes y también puede refrescar el aliento. Se recomienda por el dentista al menos cepillo durante dos minutos para que sea más eficaz. Hay incluso funciona a pilas, cepillos de dientes en el mercado que ha construido en un contador de tiempo para asegurarse de que sus dientes se cepillan durante exactamente dos minutos.
- Uso de hilo dental puede eliminar las bacterias entre su dentadura que no pudo ser alcanzado por el cepillo de dientes. El hilo dental se debe hacer dos veces al día o incluso una vez al igual que siempre que lo haga antes de la hora de acostarse. Cuando usted está dormido, hay menos saliva producida hacer su p y encías más susceptibles a los microbios.
- Comer más alimentos que son ricos en calcio como la leche, la soja, el yogur, el queso y las verduras de hoja verde como la col rizada, espinaca, col rizada y nabos. Estos serán fortalecer los dientes y los huesos. Para mejorar la salud de las encías toman en más frutas cítricas que son ricos en vitamina C.
- Haga que su limpieza por lo menos dos veces al año. Esto es beneficioso para los odontólogos pueden detectar cavidades o ningún signo de enfermedad de las encías y podrían tratarlo tan pronto como lo ven.
- Dejar de fumar porque los fumadores son más propensos a enfermedades de las encías, halitosis o mal aliento y los cánceres de los labios, encías, mejillas y lengua.
- la consecución de dientes blancos es estéticamente bello. Trate de consultar con un odontólogo sobre el uso de la misma sobre todo si se opta por un tipo sobre el mostrador. Aunque el blanqueamiento se sabe que es seguro, es mejor comprobar en ellos primero para asegurarse de que usted tiene los dientes y encías sanos.
Hay grandes procedimientos innovadores que podrían aumentar su confianza. Algunos de los procedimientos cosméticos que son ofrecidos por la mayoría centro odontológico son chapas y ortodoncia que podrían mejorar la forma en que una persona sonríe. Podría reparar y enderezar los dientes torcidos y reemplace los que faltan que afectan cómo una persona presenta su yo. Estos pueden ser caros y no pueden ser cubiertos por su seguro. Es aconsejable consultar con su compañía de seguros por lo que podría salvar o dejar de lado un presupuesto para ello.
