TIP!
Algunos alimentos no son buenos para los dientes si se compara con otros alimentos. Manténgase alejado de los dulces y nada con toneladas de azúcar.
A pesar de lo mucho que hacer para cuidar de sus dientes, siempre hay más que puede hacer. El mundo acelerado en el que vivimos, con "gran golpe" y tentaciones de comida rápida en cada esquina, puede causar estragos en esos blancos nacarados. Sigue leyendo para aprender más.
TIP!
Incluso una pequeña cantidad de sangre mientras se cepilla los dientes, debe ser motivo de preocupación y una visita al dentista debe hacerse. Encías que sangran pueden indicar que tiene enfermedad de las encías, y esto puede causar muchos problemas si no se lo trata.
En las mañanas y las tardes, debe cepillarse. La Asociación Dental Americana recomienda esto como una buena práctica. Hacer cepillarse los dientes parte de su rutina de todos los días. También debe usar el hilo dental dos veces al día.
TIP!
Si usted está preocupado de que no está eliminando de forma eficaz la plaga, trate de usar un enjuague bucal que revele o tableta. Antes de cepillado, chasquido o masticar el producto de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Trate de limitar la ingesta de alimentos y el azúcar en ácido. Manténgase alejado de los alimentos que podrían dañar los dientes de cualquier manera, incluyendo la tinción de ellos. Puede ser útil para beber bebidas dientes de tinción con una paja, con el fin de eludir los dientes completamente. Cepillarse los dientes tan pronto como sea posible después de comer.
TIP!
Al comprar pasta de dientes, siempre lea la etiqueta. Es crucial que elija una pasta de dientes con fluoruro.
Si tiene menos de un medicamento con receta, es posible que experimenta el mal aliento y la boca seca como efecto secundario. La medicina puede hacer que tenga menos saliva y más cavidades. Hablar con su médico para determinar si su medicamento está detrás de la boca seca crónica. Si es así, puede ser posible cambiar medicamentos. Si este no es su problema o no ayuda, a continuación, debe preguntar a su dentista para consejos sobre cómo mantener la boca húmeda.
TIP!
Cuando se cepilla los dientes, no se trata de negligencia tu lengua. La gente a menudo cepillando el abandono de sus lenguas, pero es igualmente tan importante como cepillarse los dientes.
Si usted tiene dientes sensibles, utilizar una crema dental especialmente formulada. Si usted experimenta dolor o incomodidad cuando se come los alimentos y las bebidas calientes o frías, es posible que tenga dientes sensibles. Hablar con un dentista acerca de este tema para estar seguro de lo que está causando que no es grave.
TIP!
Impresionado por la idea de una cerca de $ 100 cepillo de dientes? Muchos dentistas creen que el uso de un cepillo de dientes eléctrico de calidad sobre una base regular es casi tan bueno como una limpieza profesional. Aunque algunos de estos cepillos de dientes no puede obtener toda desechos que se encuentran debajo de las encías, siguen siendo un potente limpiador.
Si desea que sus dientes sean más blancos, conseguir algunas buenas tiras de blanqueamiento y cepille con mayor frecuencia. Asegúrese de que usted lea completamente las instrucciones antes de su uso. No deje las tiras en su lugar ya que se supone que debes. De lo contrario, puede dañar los dientes.
TIP!
La forma correcta de cepillarse los dientes es de la línea de la encía hasta el borde del diente. Esto le permitirá a tirar los alimentos y los desechos lejos de las encías.
Cuidado de la boca no es difícil, pero la información es necesaria. Seguramente usted quiere agradar a su dentista cuando visita! Asegúrese de usar su sonrisa de orgullo con los consejos que usted acaba de leer.