Como todos sabemos, la salud de los dientes son críticos para el tracto digestivo e incluso cardiovasculares y cerebrovasculares, pero cuando las personas llegan a la vejez, su tejido oral va a cambiar con la edad. La forma de los dientes también se desgasta debido a la larga mascar, pierden su cordillera azul, y hacer el nido ranura en un avión. Y es debido a la atrofia del tejido periodontal, los dientes se hacen más largos y la raíz está expuesta y suelto.
Sin embargo, ¿cómo los ancianos proteger sus propios dientes? En primer lugar y lo más importante son para conseguir un tratamiento a tiempo si usted tiene enfermedades dentales. En segundo lugar, se debe prestar atención a la práctica de ejercicio dientes razonable. Cuando usted está comiendo, se debe masticar completamente, y tratar de comer más alimentos ricos en fibra, debido a la masticación puede desempeñar un papel para estimular la secreción de saliva, los dientes y las encías del masaje de limpieza, y favoreciendo la circulación sanguínea gingival. No se muerda las cosas difíciles, tales como tapas de botellas o piel de nogal.
En tercer lugar, se debe persistir en la mañana y por la noche el cepillado y el enjuague bucal después de las comidas. En cuarto lugar, también se debe prestar atención a suministrar la nutrición completa, y comer más alimentos que contienen calcio, fósforo y varios oligoelementos en los alimentos. Además, se puede comer más soja, leche, cebollas, zanahorias, camarones, las cebolletas, el pescado y así sucesivamente; comer menos alimentos azucarados y pegajosos tales como dulces, pasteles, galletas y etcétera. Debido a que la formación de cavidades se debe principalmente a que las bacterias utilizan el ácido, metabolitos de azúcar, por lo que hacen que la descalcificación de los dientes.
En quinto lugar, por lo general debe usar pasta dental con flúor y comer más alimentos ricos en alto contenido de fluoruro, a fin de mejorar las capacidades de defensa de la caries dental. En sexto lugar, usted debe de vez en cuando para hacer el examen oral. Generalmente seis meses por lo menos comprobar una vez al año, y hacer una escala normal, pero no lo hacen de extracción arbitraria.
En séptimo lugar, usted debe haber reparado los dientes después de la pérdida de los dientes. Si usted no tiene los dientes reparados, no sólo reduce la capacidad de masticar, sino que también afecta a la digestión y absorción de nutrientes, e incluso se acelerará la caída fuera de los dientes adyacentes. Dependerá de las circunstancias, puede insertar una oportuna dientes artificiales o hacer que los dientes de implantes o de porcelana.
En octavo lugar, debe deshacerse de los malos hábitos, como fumar, el alcoholismo y, a menudo utilizando cosas agudas y difíciles de seleccionar los dientes tiene un gran daño a los dientes, por lo que debe cambiar tan pronto como sea posible.