Tener los dientes sensibles puede ser un verdadero problema. Se puede evitar que comer los alimentos que le gustan y causar dolor. Si bien puede sonar caro para tratar los dientes sensibles, hay algunas cosas simples que usted puede hacer para ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad que puede estar teniendo.
Cambie su pasta de dientes
Algunos pasta de dientes puede ser duro con aquellos de nosotros con los dientes sensibles. Trate de cambiar a una pasta dental sensibilidad que será mucho más suave en los dientes. El cambio a una pasta de dientes menos abrasivo puede ayudar a aliviar el dolor y prevenir una mayor sensibilidad.
cambiar su hábitos de cepillado
El cepillado de los dientes con demasiada fuerza, puede dañar el esmalte y causar sensibilidad a los dientes. Trate de cepillarse suavemente con un cepillo de cerdas suaves para ayudar a aliviar el dolor que se siente cuando se cepilla los dientes. Mediante el uso de una menor presión que se está ahorrando de desgaste en el esmalte y la exposición de los nervios sensibles de los dientes.
cambiar su dieta
Al evitar los alimentos con una alta acidez como los cítricos, encurtidos, y los tomates se podría aliviar la sensibilidad. Los altos niveles de ácido destruyen esmalte y causan dolor. Incluso las bebidas, tales como el vino, se pueden desgastar el esmalte. En lugar de cortar totalmente estos alimentos de su dieta, trate de comer con los alimentos que va a neutralizar el ácido y promover la saliva como el queso.
Si su sensibilidad es grave, hable con su dentista acerca de otras cosas que puede hacer para tratar la sensibilidad.
http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/conditions/tooth-sensitivity/article/SW-281474979386833