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Con qué frecuencia debe cambiar su cepillo de dientes?

 

La próxima vez que se cepilla los dientes, examina su cepillo de dientes. Son las cerdas rectas? ¿O son los ángulos y sinuosidades de nuevo? ¿Hay secó escombros en la base de las cerdas? Si IT & rsquo; s este último, es probable que están en necesidad de un cepillo de dientes fresco

Muchos estadounidenses están preocupados por la blancura de sus sonrisas, pero se olvidan de cuidar de su cepillo de dientes y ndash!; La herramienta utilizada para mantener sus dientes limpios. En promedio, la mayoría de la gente utiliza el mismo cepillo de dientes durante nueve meses. Sin embargo, la Asociación Dental Americana (ADA) informa que, con el tiempo, los cepillos de dientes pueden llegar a ser infestado con bacterias. Los gérmenes se recogen de la boca y se acumulan en las cerdas del cepillo de dientes. Y cuando toquen los cepillos de dientes en una familia y rsquo; s taza de almacenamiento en el baño, los gérmenes pueden propagarse fácilmente de un miembro de la familia a otro.

Tenga en cuenta estas directrices de cepillo de dientes de la ADA:

  • Reemplace su cepillo cada tres o cuatro meses, o cuando las cerdas se ven desgastados o deshilachados; cerdas gastadas son menos eficaces en la eliminación de la placa, y realmente puede dañar las encías
  • Use un cepillo de dientes estilo recomendado por su dentista y rsquo; s oficina
  • cepillarse los dientes durante al menos dos minutos cada vez que se cepille
  • Enjuague el cepillo de dientes con agua caliente después de cada uso, y eliminar cualquier pasta de dientes o restos
  • Guarde el cepillo de dientes de pie en una taza o cepillo de dientes titular y ndash; asegurándose de que los otros cepillos de dientes no se toquen y ndash; y dejar secar al aire
  • Cambie su cepillo de dientes después de una, gripe, infección de la boca resfriado o dolor de garganta, ya que los gérmenes pueden esconderse en las cerdas y pueden dar lugar a la reinfección
  • don y rsquo; t compartir cepillos de dientes

    un cepillo de dientes es una herramienta importante en sus esfuerzos para mantener una gran sonrisa y una buena salud oral durante toda la vida. Algunas personas prefieren un cepillo de dientes manual tradicional, y otros como una versión eléctrica. Lo que usted prefiera, recuerda con frecuencia para reemplazar el cepillo de dientes o el accesorio de cepillo para asegurar que las cerdas son eficaces para eliminar la placa y los restos de comida de los dientes.

    ¿Con qué frecuencia usted consigue un nuevo cepillo de dientes? ¿O prefiere utilizar un manual o un cepillo de dientes eléctrico
    & ndash?; Karen Gustin, Ameritas Grupo