¿Usted tiene un problema de mal aliento?

Un problema de mal aliento puede producir sentimientos de ansiedad, la depresión y la soledad, sobre todo de personas que han sufrido demasiado tiempo con esta enfermedad. Para los adolescentes, no hay nada peor que ser condenado al ostracismo y se burlaban de, y esto es lo que sucede cuando tienen un problema el olor del aliento. Una vez identificados, se convierten en el blanco de insultos y humillaciones. La presión de grupo puede llegar a ser insoportable y la mayoría de los adolescentes recluirse en lugar de rechazo del riesgo debido a este problema de mal aliento.

Si bien es difícil de reconstruir una reputación después de que ha sido estropeada, una forma de asegurarse de que los insultos se parada es cuidar de ese problema de mal aliento. Después de todo, no pueden burlarse de algo que no existe más. Hay miles de maneras de curar los problemas de la respiración sin romper el banco. Algunas soluciones incluyen:

1. Comer bien. Una dieta de un exceso de proteínas en realidad puede causar mal aliento. La carne es difícil de digerir, ya veces se produce una cetona nombre de ácido que puede hacerse presente cuando wafts nuevo fuera de su boca. Mezclar hidratos de carbono con la proteína para disminuir el efecto y comer más verduras, que son fáciles de digerir. Esto significa no saltarse el pan cuando se come hamburguesas.
   
2. Mantenerse hidratado. Los adolescentes tienen la tendencia a creer que son invencibles, y esto incluye su costumbre de no beber suficiente agua para mantener su cuerpo. Puesto que son más activos y sudan mucho, que necesitan beber más líquidos para rehidratar el cuerpo y mantener la boca húmeda. El agua es la mejor solución a un problema de mal aliento, aunque las bebidas hidratantes también hacer el truco. Sólo asegúrese de mantener el bajo contenido de azúcar, ya que esto aumenta el problema.
   
3. Una manzana al día mantiene falta el aliento. manzana cruda tiene la capacidad de eliminar las partículas atrapadas entre los dientes. Si usted no tiene hilo dental disponible, esto funciona de maravilla como limpiador de dientes. Guayaba también hace lo mismo, aunque las manzanas son más fáciles de encontrar en las tiendas.
   
4. Tome una decisión consciente para evitar los dulces. azúcar procesada puede ser otra causa de su problema de mal aliento. Los adolescentes les encanta la comida azucarada, que puede acumularse en la parte posterior de la lengua y, finalmente, causar mal aliento. En la actualidad hay un montón de alternativas sin azúcar para la alimentación y aperitivos. Si no se puede evitar por completo, a continuación, utilizarlo con moderación.
   

   
   

   Por supuesto, todos estos consejos no sustituye el número uno cura para un problema de mal aliento, y que es cepillarse los dientes regularmente. Mantenga un cepillo de dientes de repuesto en su bolsa que se puede llevar a la escuela y sólo el pop en el baño después de las comidas para dar a sus dientes un cepillo rápido. Se elimina partículas de comida y se asegura de que su boca está limpia, lo que se traduce en más dulce, aliento con olor fresco.
   

   Siguiendo los consejos mencionados anteriormente puede significar una diferencia en su estilo de vida, pero es definitivamente vale la pena cuando se combate su problema de mal aliento. La próxima vez que alguien se burla de ti por tener el aliento desagradable, simplemente sonríe y se aleja saber que ha luchado la enfermedad por su cuenta.
   

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