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Consejos para luchar contra la caries dental temprana

 

La caries dental puede comenzar a cualquier edad, incluso cuando alguien es un niño. Esto ocurre cuando las bacterias en la boca conduce a la acumulación de placa y sarro, que puede convertirse exacerbado en las cavidades o enfermedad de las encías.

Es importante recordar que la mala salud oral puede conducir a una serie de otros, no la boca relacionada cuestiones. Todo, desde enfermedades del corazón a los problemas de salud mental están relacionados con la higiene bucal insatisfactoria.

Algunas personas, naturalmente, tienen más bacterias que otros, pero hay pasos a seguir para prevenir la caries dental. Cuanto antes comience a medidas preventivas y de mantenimiento, más saludable sus dientes y encías estarán.

He aquí un vistazo a los mejores maneras de prevenir la caries dental antes de procedimientos dolorosos y caros-dentales están en orden.

la repetición hace un hábito

no es suficiente para cepillar diariamente. También es necesario cepillarse correctamente con un cepillo de dientes que se ha diseñado para sus necesidades únicas.



  • Solicite un curso de actualización de su higienista dental en el ángulo correcto (alrededor del 45 grados) y asegúrese de reemplazar el cepillo de dientes con una cada tres meses recomendado por su dentista.
  • la mayoría de la gente se apresura a través de la rutina de cepillado dos veces al día, por lo que escuchan una canción o establecer un temporizador durante cuatro minutos, lo cual es el tiempo que debe tomar para un correcto cepillado.
  • Use hilo dental al menos una vez por día, y asegurarse de que está llegando a los rincones más profundos. Esta es otra práctica diaria que la mayoría de la gente salte o no lo hacen correctamente, pero su higienista pueden ayudar.
  • También es una buena idea para enjuagar una o dos veces por día con un enjuague bucal sin alcohol, al igual que la Ley! que tiene fluoruro. Esto es especialmente importante si usted vive en una ciudad que no infunde fluoruro en el agua del grifo.

    Los chequeos son la prevención, también

    Todo el mundo debería visitar a su dentista una vez al año para una limpieza y registro de entrada. Es mucho más fácil, más asequible y menos dolorosa para abordar los problemas dentales como la caries dental y la enfermedad de las encías cuando se detecta a tiempo
    .

    Si usted no tiene seguro dental, o sus gastos de bolsillo son demasiado altos , hay alternativas. Las escuelas de odontología son siempre en la necesidad de los pacientes, y los estudiantes son supervisados ​​por los dentistas con años de experiencia. A menudo, los únicos honorarios que tendrá que pagar son para materiales y suministros.

    Al ver a un dentista con regularidad puede ayudar a evitar las caries. Sin embargo, algunas personas que de forma natural se acumulan placa más rápido que otros pueden requerir limpiezas profundas anuales en lugar de una más corta, superficie limpia y pulir.


    Cuida lo que comes

    no es ningún secreto que el azúcar conduce a un mayor riesgo de caries dental, pero otros alimentos también son problemáticos.


  • Si usted lucha con las manchas superficiales, evitar las bebidas oscuras como el café y el vino tinto.
  • también es importante para escanear la etiqueta nutricional completa de todos sus alimentos a tener en azúcares ocultos. Una gran cantidad de personas que consumen más azúcar de lo que piensan.
  • Cualquier cosa que usted pone en su boca de postres a los cigarrillos afecta a su salud oral, así que elige sabiamente.
  • Al mismo tiempo, si fuma cigarrillos, el deterioro de la salud de los dientes es una razón más para dejar de fumar.

    Es fácil dejar que los chequeos se deslizan su mente o quedar perpetuamente empujados a un segundo plano. Que sea una prioridad para una más sana, más feliz la vida, por no mencionar una sonrisa más brillante.