Si nos fijamos en el mundo que le rodea, es casi imposible encontrar a una persona, que tiene todos sus dientes intactos después de casi sesenta años. Una de las razones detrás de esto es que la mayoría de las personas no toman su salud oral tan seriamente como deberían. No hacen caso de las cavidades e incluso evitar la caries dental y la consulta de un dentista hasta que el dolor aumenta y, finalmente, se convierte en insoportable. Si usted puede realizar un seguimiento de las caries y la caries dental en el momento adecuado, entonces es posible comprobar su perfeccionamiento y su diente puede ser salvado de conseguir innecesariamente sacrificado. En este artículo, vamos a discutir sobre las causas de las caries y cómo podemos prevenir.
¿Qué causa las caries?
Una cavidad es causada principalmente debido a la presencia de las bacterias Streptococcus mutans en la boca. Esta bacteria se mezcla con carbohidratos y produce ácido, que es responsable de las caries y la caries dental. Streptococcus mutans bacterias no está presente en la boca de nacimiento pero ésta se transmite en su mayor parte de madre a los bebés mientras se alimentan los más pequeños con leche. Otra razón por la que es responsable de las caries y la caries dental es la deficiencia de flúor en los dientes.
Cómo prevenir las caries?
Las caries se pueden prevenir mediante la minimización del consumo de hidratos de carbono y almidón. Los carbohidratos complejos como el pan, patatas, etc. son menos hacer daño que los carbohidratos simples como el azúcar, glucosa, fructosa, etc., y, por lo tanto, debe evitarse tanto como sea posible. La frecuencia de alimentación también juega un papel importante en la caries dental. El consumo de hidratos de carbono simples rápidamente es mejor que tenerlos a paso de tortuga y la posterior dará más tiempo a las bacterias Streptococcus mutans para mezclar con los hidratos de carbono y producen ácido, que puede dañar los dientes.
Con el fin de prevenir la deficiencia de flúor en los dientes, se debe usar pasta de dientes con fluoruro. Custom tiras de fluoruro también están disponibles en el mercado que se puede aplicar directamente a los dientes para curar la deficiencia de fluoruro. Las gomas de mascar contiene xilitol, que tiene azúcar natural y ayuda a prevenir las caries y la caries dental. Aparte de ello, se debe cepillar regularmente los dientes y usar hilo dental después de una comida.
Si usted puede mantener sus dientes sanos, entonces no sólo evitarse que todo el dolor que usted hay que tener durante el tratamiento de ellos, pero también puede pasar tiempo de calidad con su familia, que se había ido de otra manera en la cita con el dentista. Y, por último, con los dientes sanos, se puede comer casi todo lo que quiera, sin preocuparse de nada. Por lo tanto, aprender a tener buen cuidado de sus dientes y que se hará cargo de ustedes también!