Hay un montón de gente ahí fuera que piensan que es suficiente con hilo dental y cepillarse los dientes. Por desgracia, están equivocados. Con el fin de blanquear sus dientes, que necesita para lograr lo mejor de dos mundos. En primer lugar, hay que cepillarse los dientes los dientes regularmente. En segundo lugar, usted tiene que mantener una dieta estilo de vida saludable. En este artículo, se examinan cinco productos alimenticios se pueden incorporar en sus comidas diarias para obtener dientes blancos sanos.
El primer elemento de la lista es algo crujiente y natural. Por ejemplo, las frutas y verduras como la manzana, el apio y las zanahorias. No es necesariamente los nutrientes en su interior que ayuda a los dientes para blanquear los avances, es la textura que es más beneficioso. Las frutas como la manzana actúan como cepillos de dientes naturales. Ellos le ayudan a fregar los dientes y aumenta la producción de saliva. La saliva le quita todas las manchas que fueron extender con los trozos de fruta. Es una situación de ganar-ganar. No sólo fregar, sino que también proporcionan una gran cantidad de nutrientes importantes para otras partes del cuerpo.
El segundo elemento de la lista es el limón y la sal. Limón contiene propiedades que pueden ayudar a aligerar las manchas en los dientes. Para utilizarla de manera eficaz, conseguir un poco de jugo de limón natural y mezclarlo con un poco de sal. Dale a tu boca un agradable para hacer gárgaras y enjuáguese la boca después inmediatamente. Tiene que ser un poco cuidadoso con este método, ya que la acidez del limón puede causar daños en sus tejidos de las encías. Esto no es recomendable para las personas con dientes muy sensibles.
El tercer elemento de la lista son las fresas. A diferencia de otras frutas, las fresas contienen una cierta enzima que ayuda a pulir los dientes. La enzima en cuestión se conoce como ácido málico. Usted puede comer normalmente o utilizar un método más eficaz mediante su uso como pasta de dientes naturales. Triturar unas fresas y mezclar con una pizca de polvo de hornear. Aplique un poco de la mezcla en su cepillo de dientes y frote cada esquina. Asegúrese de que usted da a su boca un buen aclarado una vez que haya terminado.
El cuarto punto es el queso. Esto puede sonar extraño un poco extraño para algunos, pero queso (especialmente duras) puede ayudar indirectamente con los dientes para blanquear los esfuerzos. Al igual que las frutas y verduras crujientes, queso ayuda a eliminar las partículas de comida de los dientes huecos. Muchos tipos de queso son también ricos en nutrientes como el calcio.
El último elemento de la lista es el bicarbonato en polvo. La mayoría de los profesionales de la medicina consideran que la levadura en polvo para ser uno de los remedios caseros más eficaces para blanquear los dientes. Para utilizar el polvo de hornear, basta con aplicar un poco en su cepillo de dientes y cepillo como lo haría normalmente. Incluso se puede aplicar un poco de pasta de dientes en una normal. El bicarbonato de obras en polvo al penetrar el esmalte de los dientes. Este proceso elimina de forma efectiva una gran cantidad de manchas amarillas en la superficie de los dientes. Dado que este método se ha utilizado durante décadas, es seguro decir que ha sido la técnica más eficaz para algunos.
Recuerde, así como comer los alimentos naturales más arriba, se debe evitar el alimento artificial que causa manchas en los dientes.