Si intenta frotar su lengua a lo largo de la superficie de los dientes después de no cepillarse durante un par de días, se encuentra que se siente un poco borrosa y pegajosa. Esta película pegajosa es la placa dental. Puede no ser capaz de ver nada ya que la película es incoloro, pero definitivamente se puede sentir. Se siente muy diferente de los dientes limpias chirriante.
¿Cómo se forma placa
Antes de llegar a los consejos sobre cómo eliminar la placa, es importante entender un poco acerca de cómo la placa formas.
las bacterias que viven en nuestro acto boca en los alimentos que comemos y producen ácidos. Estos ácidos junto con la placa de las bacterias, la comida y la forma saliva que se pega a los dientes. Esto sucede en cuestión de minutos de haber comido. Si se deja durante demasiado tiempo, el ácido empieza a actuar sobre los dientes y los resultados en las caries dentales
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Cómo prevenir la formación de placas
Evitar o al menos limitar comer azúcar , alimentos ricos en almidón y pegajosos: las bacterias en la boca tienen una afinidad especial para el almidón y alimentos azucarados, tales como pan, pasteles, galletas y leche, así como alimentos que son pegajosas como las pasas y dulces. Cuando usted come estos alimentos, que van a trabajar de inmediato y producir una gran cantidad de ácido, lo que es perjudicial para los dientes
Asegúrese de cepillar por lo menos dos veces al día:.
Debido a la formación de placas es un proceso natural que ocurre cada vez que come algo, es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día para evitar que la placa se endurezca hasta formar sarro en los dientes. sarro dental es la placa que se ha endurecido. Es más perjudicial que la placa y puede conducir a la enfermedad de las encías o gingivitis y la caries dental grave
Use el hilo dental con regularidad:.
No importa con qué frecuencia o bien puede cepillarse los dientes; hay algunos lugares que las cerdas del cepillo no puede llegar. Lugares de difícil acceso son las muelas de atrás y entre los dientes y justo debajo de la línea de las encías. El hilo dental ayuda a limpiar las áreas que no se pueden limpiar con un cepillo de dientes. Es importante usar el hilo dental con regularidad o de lo contrario la placa se endurece hasta formar sarro
Hacerse chequeos dentales regulares:. Francia El mejor momento para ir al dentista es antes de diente comienza a doler. Cuando usted tiene un dolor de muelas, es una señal de que el daño ya ha progresado a la etapa severa. Durante un examen de rutina, un dentista le hará un chequeo completo para identificar los primeros signos de la caries dental. Cuanto antes se detecte la cavidad, más fácil es para ser tratado. El dentista también hará una descamación de los dientes para eliminar toda la placa y prevenir la formación de más cavidades.