Hay personas que son muy obsesionado con el color de sus dientes. Calculan que, si sus dientes son más blancos, que son más saludables. Algunos también consideran que tiene unos dientes más blancos y ventaja para ellos, ya que mejora su personalidad y cómo se asocian con la gente en público. Así que la pregunta del millón es, ¿hay maneras de conseguir unos dientes más blancos y más sanos? Bueno, hay y son muy simples.
Si usted está usando un cepillo de dientes eléctrico o no, es aconsejable que se cambia la cabeza de su cepillo de dientes o el propio cepillo de dientes cada dos o tres meses. Esto elimina la posibilidad de transferir bacterias de la cabeza de su cepillo de dientes en la boca. Debemos recordar que el uso prolongado de un cepillo de dientes es equivalente a una exposición prolongada a la suciedad en la boca para mantenerla nuevo hace que sea más limpio.
No se olvide de limpiar la lengua . Algunas personas tienden a olvidar de limpiar su lengua porque están mucho más concentrados en sólo tener dientes más blancos. Esta es una noción equivocada y mal. Use un raspador de lengua para eliminar la suciedad en su lengua para refrescar el aliento. Recuerde que la lengua es parte de la boca y si no se limpian todas las mañanas, las bacterias van a construir en el mismo que causa la mala respiración.
Hay alimentos que pueden funcionar como un detergente en la boca y ayudar a limpiar nuestra los dientes, ya que comer y masticar sobre ellos. alimentos crujientes o firma debe ser la parte final de la comida, especialmente cuando no tenemos el tiempo para cepillarse los dientes inmediatamente después de comer. Ejemplos de alimentos detergentes son manzana, palomitas de maíz, zanahorias y apio.
Uso de sidra de manzana para hacer gárgaras para su mañana puede ser saludable y bueno para los dientes. Se da muy buenos resultados, como dientes más blancos mediante la eliminación de las manchas en los dientes y también mata y eliminar las bacterias que se encuentran en las encías y la boca.
El cepillado de los dientes con bicarbonato de sodio al menos una vez a la semana es efectiva en la eliminación de manchas y hacer sus dientes más blancos. No hay necesidad de hacer hincapié en cómo usarlo porque la única instrucción que hay que recordar es utilizar el bicarbonato de sodio como siempre lo hace con su pasta dental regular. Si usted no tiene el bicarbonato de sodio, la sal puede usar en su lugar.
Use un enjuague bucal libre de alcohol para refrescar el aliento. Haga esto periódicamente y se eliminará la mala respiración.
Use hilo dental con regularidad. No se olvide de limpiar las encuentran en el intermedio de sus dientes sobre una base regular. Recuerde que la suciedad y las bacterias se pueden acumular fácilmente si no se dejan sobre de las encuentran en el intermedio de sus dientes.
No manchar sus dientes. Asegúrese de evitar tomar en sustancias que manchan los dientes. El vino tinto y el té negro pueden causar decoloración de los dientes. Lo mismo que a través de vicios como el tabaquismo.
Aprende a ocultar el color de sus dientes. Las mujeres son muy afortunados de tener barra de labios, porque esto puede ayudar a hacer sus dientes más blancos.
Visite a su dentista de forma regular.
