Además de los alimentos que consume con olores fuertes (por ejemplo, cebollas y ajo), una fuente principal del mal aliento es la carga bacteriana en la boca. Hay varias estrategias para tratar el mal aliento, así como reducir los niveles de bacterias y sus problemas de salud bucal asociados con ingredientes naturales.
Hay miles de millones de bacterias en la boca. Cuando se come, no sólo se está alimentando a su cuerpo, también está alimentando a las bacterias en la boca. El tiempo de duplicación de costumbre para las bacterias bien alimentados es de 20 minutos. Estas bacterias, ya que metabolizan (digerir) los alimentos que les ha alimentado, puede producir compuestos de azufre que causan el mal aliento (halitosis) y pueden producir ácidos (por ejemplo, ácido láctico) que puede disolver el esmalte de los dientes, causando caries. La acumulación de bacterias en los dientes es la base para la formación de placa, que es la base para la gingivitis (inflamación y sangrado de las encías) y la periodontitis (enfermedad de las encías avanzada, lo que lleva a la pérdida de los dientes). encías inflamadas son también la puerta de entrada de las toxinas bacterianas y bacterias entren en el torrente sanguíneo. Esto conduce a la inflamación de los vasos sanguíneos y el cuerpo. La inflamación en los vasos sanguíneos conduce a la formación de placa, que, a su vez, conduce a la aterosclerosis, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. El problema se agrava en las personas con la boca seca (por lo general las personas que toman medicamentos que causan sequedad de boca), ya que la falta de saliva significa falta de una forma natural para reducir las bacterias, quitando las bacterias con un suministro constante de saliva.
Hay ciertos ingredientes naturales que ayudan a reducir los niveles de bacterias, controlar la halitosis, y combatir las caries. Los aceites esenciales, tal como menta, en realidad son antibacterianos naturales. Sin embargo, la cantidad de aceites esenciales en las encías y después de mentas de la cena son bastante bajos y por lo tanto no muy eficaz; Además, caramelos de menta se acaba de suministrar más alimento para el crecimiento bacteriano. El xilitol es un azúcar que no se metaboliza por las bacterias de modo que cuando las bacterias ingieren xilitol, no promoverá el crecimiento bacteriano. Así, tener xilitol es una característica beneficiosa. Un ingrediente que ayuda a controlar el mal aliento, ya sean originarios de los alimentos o bacterias, es el zinc. complejos de zinc con compuestos de azufre, tomando así sacarlos de circulación para que el mal aliento puede ser aliviado. Puesto que las bacterias producen ácidos que causan caries disolviendo el esmalte de los dientes, los ingredientes tales como bicarbonato, lo que puede neutralizar los dientes disolver ácidos, sería beneficioso
Su dentista es correcta -. La defensa principal de lucha contra las bacterias es cepillado y uso de hilo dental sus dientes. Sin embargo, en nuestras vidas ocupadas - sea en el trabajo, la escuela o en las fechas, a menudo no es factible para cepillar. Los enjuagues bucales ayudan a reducir las bacterias, pero, como cepillarse los dientes, es muy rara vez factible realizar un enjuague bucal para todas esas ocasiones fuera de casa. Algunos de los enjuagues bucales contienen antibacterianos y algunos contienen aceites esenciales, a menudo con alcohol. Para la lucha contra el mal aliento, algunos enjuagues bucales contienen zinc. goma de mascar sin azúcar es otra alternativa que puede ayudar a aquellos que disfrutan de la goma de mascar cuando es factible hacerlo, dependiendo de la situación social. Algunas gomas y caramelos contienen xilitol que puede ser un beneficio - aunque demasiado xilitol puede causar problemas intestinales. Hay una nueva pastilla de larga duración, Dentiva, que contienen aceites esenciales y xilitol para reducir los niveles de bacterias, zinc para la lucha contra la halitosis, y bicarbonato para neutralizar los ácidos de la cavidad promoción. Para aquellos con sequedad de boca (xerostomía), hay una pastilla de larga duración, Salese, que contienen los mismos ingredientes beneficiosos, así como un ingrediente para lubricar la boca.