Sus dientes son cosas importantes. Pero por supuesto que sabía que ya. El problema es que usted tiene un profundo, subyacente, miedo al dentista que está mejor calificado para cuidar de ellos de lo que eres. Claro, usted puede cepillarse los dientes regularmente - tal vez incluso con la regularidad que el tubo de pasta de dientes sugiere - y usted puede usar el hilo dental, así que si te sientes especialmente bueno. Pero eso no significa que en realidad se puede ver sus propios dientes. Eso es mejor dejar a los profesionales. Aquí están algunas ideas para ayudarle a superar su miedo al dentista
Encontrar un dentista amistoso -. Que existen
Al igual que todas las profesiones, dentistas diferentes tienen diferentes personalidades. Pasar un poco de tiempo para seleccionar el que lo más probable es que seguir adelante con
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No conformarse con sólo cumplir con la recepcionista o tomar la palabra de la amabilidad de su jefe. En realidad organizar una sesión de conversación corta con la persona que va a ser miraba en su boca y hurgando en ella.
Comprobar cómo sus ofertas de dentista con pacientes nerviosos
're de ninguna manera solo en su miedo a los dentistas. Cuando interrogué a mi propio odontólogo sobre el tema hace unos años, ella admitió que ella nunca esperaba con interés una visita a su dentista
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Al igual que con la amabilidad, algunos dentistas serán más propensos a poner a sus pacientes en facilidad que otros
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Si su primera reacción es que nadie está nunca miedo de ellos, tal vez no han pensado en el tema o la mejor manera de tratar con él. O tal vez sus pacientes son tan grandes que podrían asustar al dentista en lugar de al revés.
De cualquier manera, usted sabrá de la reacción se obtiene si se trata de un problema que están dispuestos a tratar con o si hay que ir a la siguiente persona de su lista de comprobación.
Arrastra un amigo junto con usted
a veces todo lo que necesitamos para calmar el miedo a los dentistas es la presencia de alguien que conocemos y la confianza.
OK, su amigo es casi seguro que no se detendrá el dentista de pinchar alrededor de los dientes, con lo que parecen ser instrumentos de tortura. Pero el mero hecho de ellos con usted, tal vez la celebración de su mano si pueden valorarlo desde su agarre de la silla del dentista, es a menudo una gran ayuda.
Aprender a relajarse
La mayoría de las personas gire rígido como una barra tan pronto como se acuestan en la silla del dentista. Yo incluido. Es la respuesta de miedo patadas en.
Sin embargo, aprender a relajarse es una manera de moverse por esta respuesta, o al menos disminuir la preocupación cuando usted encuentra que una sonrisa profesional de la bata blanca.
acallar esas voces molestas
usted sabe, las voces en su cabeza que se ejecutan a través de todos los escenarios posibles a pesar de que sólo va para un chequeo de cinco minutos.
Una vez más, las técnicas de relajación pueden ayudar a bajar el control de volumen en su mente y envía esas voces extrañas y preocupantes embalaje.
Tal vez usted mismo sus divertida sensación de lavarlos el recipiente con el agua corriendo de color rosa que siempre parece estar al lado de una silla de dentista!