Uno nunca debe subestimar la importancia del cuidado dental y la higiene bucal. Cepillarse los dientes no sólo es bueno para los dientes y las encías, sino también para su salud en general. Cuando la placa comienza a acumularse y no se trata, irrita las encías hasta que sangran. Esto permite que las bacterias en el torrente sanguíneo y puede conducir a la caries dental no sólo, sino también las enfermedades del corazón y la diabetes hacen difícil el control.
La higiene adecuada incluye cepillado y el uso de al menos dos veces al día, lo que limita la cantidad de azúcar golosinas que comer y beber, y dos veces al año las visitas al dentista. Cuando se ignora sus dientes, que puso toda su salud en peligro. Sin embargo, un buen cuidado de la boca en realidad puede ayudar a mejorar su salud. Algunos aspectos del cuidado dental y la higiene bucal son la edad específica, comenzando en la infancia.
Incluso antes de que el bebé comienza a echar los dientes, usted debe limpiar suavemente la boca y las encías con una toallita húmeda. No permita que su bebé se duerma con un biberón. Al hacer esto, la leche o jugo establece en los dientes y las encías, y pueden causar caries botella bebé. Si tienen que tener una botella para la cama, poner agua en su lugar o tratar un chupete.
A medida que los dientes del niño comienzan a entrar, puede ser doloroso y frotando sus encías o el uso de anillos de dentición congelados o medicamentos puede ayudar a aliviar algo de dolor. Limpie las encías con una toallita húmeda dos veces al día, y cuando salgan los dientes puede empezar a cepillar. Para los niños menores de dos años, se recomienda no usar pasta de dientes o sólo una pequeña cantidad pequeña de pasta dental con fluoruro. Su primera cita con el dentista debe ser programado en torno a la edad de dos años.
En el momento en que su hijo ha llegado a la adolescencia, que ya deberían tener buenos hábitos de higiene oral. Para ayudar a establecer esos hábitos, crea un ejemplo siguiendo una buena higiene bucal mismo. No se puede controlar lo que comen cuando no están en casa, pero en el hogar mantener los alimentos chatarra al mínimo. Abastecerse de frutas y verduras frescas para una merienda.
Los adultos deben estar ya en la práctica de cepillado dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez. Pero a medida que envejece, que es el momento para empezar a ver los signos de gingivitis. Los signos de la enfermedad de las encías pueden incluir enrojecimiento, sensibilidad o hinchazón. Si usted experimenta cualquiera de estos signos, entonces usted necesita ponerse en contacto con su dentista. A pesar de que son adultos, todavía se necesita para ver los alimentos azucarados y chatarra y visitar al dentista dos veces al año para chequeos también.
Si el agua no está fluorada en su área , entonces usted debe hablar con su dentista acerca del uso de un suplemento de fluor. Esto es especialmente importante para los bebés porque el fluoruro es esencial incluso antes de que los dientes comienzan a formarse. cambios de estilo de vida simples pueden mejorar la salud oral también, como una dieta equilibrada rica en calcio y vitamina C y evitar el tabaco, que es un factor para la enfermedad de las encías.
Nunca subestime la importancia del cuidado dental y la higiene bucal. Se trata de mucho más que simplemente una sonrisa hermosa. El estado de sus dientes y encías puede ser un signo de algo más está sucediendo en el cuerpo. Las visitas regulares a su dentista y una higiene oral adecuada puede ayudar a prevenir y tratar problemas antes de que se salgan de control.