Hay muchas personas que sufren de mal aliento, y ni siquiera son conscientes de ello. Esto puede evitar que tengan una vida social sana y encontrar una pareja adecuada e incluso puede ser un obstáculo cuando se trata de sus carreras. El paso más importante en tener un aliento fresco es tener un buen programa de higiene oral adecuada. Vamos a echar un vistazo a lo que causa el mal aliento y la mejor manera que podemos curarla.
Cuando la gente come alimentos que contienen cosas como ajo y especias, es normal esperar algún olor desagradable de las secuelas. Una vez que su cuerpo se ha procesado los alimentos, el mal aliento no debe durar más de 24 horas. Según los estudios, cuando el mal aliento que siempre regresa, es debido a la persistente bacterias en la boca.
La boca es un lugar que alberga muchos tipos de bacterias que se forman en la superficie, así como las grietas en el los dientes, las encías y la lengua. Estas bacterias se alimentan de las partículas de restos de comida en la boca y, a su vez producen subproductos químicos que dejan un olor desagradable en la boca. El mayor porcentaje de casos graves de respiración (alrededor de 90 por ciento) son causadas por bacterias que se han recogido en la boca durante mucho tiempo de un período. Esta bacteria también puede ser responsable de su olor. El resultado de esta bacteria durante un período de tiempo es que puede formar bolsillos de la placa entre los dientes y las encías que puede conducir a la enfermedad y el mal aliento crónico.
Uno de los más simples y maneras fáciles de mantener su aliento con olor fresco es tener un buen programa de higiene bucal que incluye una buena limpieza con hilo dental y cepillarse a diario. A pesar de que muchas personas encuentran que el hilo dental es que consume mucho tiempo, es, con mucho, la mejor y la única manera de limpiar los espacios entre los dientes que no pueden ser alcanzadas por cepillado normal. Cuando muchas personas se cepillan los dientes, que no se cepillan adecuadamente ya que tienden a darse prisa hasta lograr que se haga más rápido. En lugar de cepillarse los dientes con rapidez varias veces al día, que puede ser mejor que tomar el tiempo y darle a su boca una buena limpieza a fondo una vez al día. Asegúrese de que usted da a sus dientes una buena limpieza con hilo dental y asegúrese de cepillar todas las superficies, incluyendo su lengua. El uso de enjuagues dentales puede ser útil para usted, pero no depende únicamente de ellos para eliminar toda la placa, ya que se necesita un buen cepillado para eliminar más de la capa superficial de los dientes.
Si la práctica de una buena programa de higiene oral y todavía no parece curar su mal aliento, lo que debe hacer una cita con su dentista. Él va a revisar los dientes de la caries dental o enfermedad periodontal. Hay casos (alrededor del 10 por ciento), donde el mal aliento puede ser un indicador de un problema fuera de la boca. En estos casos tendría que ser revisado por un oído, nariz o garganta para ayudar a diagnosticar el problema. El mal aliento también puede ser causada por varias otras fuentes, que incluyen infecciones en los senos paranasales y la cavidad nasal, piedras de la amígdala (bacterias o escombros que se forman en las amígdalas) y la diabetes no controlada.
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