rechinar o apretar los dientes es un hábito poco saludable llamada bruxismo. El bruxismo es un hábito inconsciente que afecta a más del 50% de la población, a menudo causando daño y dolor a los dientes, los músculos faciales o la articulación de la mandíbula [ATM]. A menudo veo señales en la boca de bruxismo: dientes gastados, engrosamiento de la mandíbula inferior, o dientes fracturados. La mayoría de los pacientes con bruxismo no son conscientes de su trituración o hábitos de apretón, y sólo el 5% llegan a desarrollar síntomas dolorosos. Sin embargo, el daño continuamente, se desarrolla lentamente. La mayoría de los problemas de bruxismo durante el sueño se producen cuando la persona está totalmente inconsciente. La mejor protección contra el bruxismo es un protector bucal de protección, a menudo llamado un guardia de noche para su uso durante el sueño.
Molienda y los hábitos de apretón ocurren durante el día, aunque la mayoría de las personas son totalmente inconscientes de este hábito bruxismo. Sin embargo, durante el consciente, tiempos de despertar, una persona puede llegar a ser consciente del hábito y aprender a dejar de rechinar o apretar.
El bruxismo es un problema grave en nuestra sociedad. Puede causar dolor en las articulaciones, fatiga visual, dolor de cuello y dolores de cabeza incluyendo migrañas. Existe evidencia de que el bruxismo, causando tensión muscular facial, es un precursor de las migrañas, que son debilitantes, palpitantes, dolores de cabeza vasculares. El uso de un protector de la noche se puede evitar que la migraña se inicie en muchos casos. Sin embargo, una vez que ha comenzado una migraña, el uso de un protector no hacer que se detenga.
Numerosos problemas dentales son causadas por apretar y rechinar. El bruxismo es la principal causa de trauma dientes y una causa importante de la pérdida de dientes y recesión de las encías. Al mover los dientes alrededor de las encías y el hueso, el bruxismo puede contribuir a la enfermedad de las encías. El bruxismo se ha convertido en una causa de fracturas de los dientes y la necesidad de un tratamiento de conducto de la caries. Las personas están golpeando sus dientes a la muerte. Estoy tratando a un paciente femenino de 38 años de edad, por quien lo he hecho 6 tratamientos de conductos radiculares en los últimos 5 años debido a su noche de molienda. No he podido convencerla para tener una noche de guardia fabricó porque su seguro no paga a los guardias. Sin embargo, su seguro no paga por canales de la raíz, por lo que seguir haciendo ellos. Pero creo que un protector bucal noche preventiva sería el mejor tratamiento para ella y su compañía de seguros.
Si el bruxismo no es tratada, dientes, rellenos o coronas pueden llegar a ser gastado. El esmalte dental se desgasta exponiendo la dentina, el interior más suave del diente, que puede llegar a ser muy sensible. A menudo, un paciente se quejará de los dientes sensibles al frío, no puede beber líquidos fríos o comer helado. Después de usar un protector de la noche, que todos los cambios: se ha ido la sensibilidad al frío. Me trataron recientemente un profesor de secundaria femenina de 25 años de edad. Su vida es estresante y ella tiene un problema importante de molienda. La parte superior de todos sus dientes están desgastados. exposiciones dentinales aparecen a través de sus dientes posteriores, causando la sensibilidad al frío, morder y dulces. empastes del color del diente se pegaron sobre las áreas dentinales expuestos. Un protector bucal de protección se fabricó el que lleva todas las noches e incluso durante los momentos estresantes durante el día. Su sensibilidad y de desgaste han desaparecido para su alivio.
Los estudios del sueño han demostrado que el bruxismo puede variar por la noche, con mayor frecuencia durante el sueño REM, pero algunas veces incluso en el sueño profundo. La cama podría tener 25 episodios de bruxismo cada noche. Un episodio suele durar de cuatro a cinco segundos, pero esos pocos segundos se suman al daño dental grave para los dientes o articulación de la mandíbula. Hay varias teorías sobre las causas del bruxismo, pero el estrés es sin duda un factor que contribuye. Un estudiante universitario es el ejemplo clásico del estilo de vida estresante que conduce al bruxismo, la quema de la vela en ambos extremos entre abarrotar, trabajo, fiestas, y la falta de sueño.
A pesar de que muchos métodos se han tratado de detener el bruxismo nocturno , nada se ha encontrado eficaz. Ahora se cree que la mayoría de las personas están genéticamente programadas para moler o apretar durante el sueño para el alivio del estrés. Sólo con el uso de un protector de la noche se pueden disminuir los síntomas de bruxismo. La guardia de la noche, en lugar de los dientes, toma la fuerza de morder y moler para evitar mayores daños a los dientes y para evitar que se muevan. Por mantener los dientes separados, un guardia de noche elimina la presión de la articulación de la mandíbula y mantiene los músculos de la mandíbula en un ambiente relajado en lugar de posición contraída.
Un guardia de noche dental laboratorio fabricado a medida es mejor. Se parece a un retén de plástico. Una impresión de los dientes se toma de manera que el protector de la noche se ajusta a la picadura de precisión. El material utilizado es duro cuando en la boca, por lo que para la fuerza y la resistencia al desgaste. Pero cuando se calienta en agua caliente antes de la inserción se ablanda ligeramente para mayor comodidad. Over-the-counter guardias de noche son voluminosos, menos cómodo y no encajan también. A veces son suaves y la gente va a masticarlos como chicle y subrayar sus músculos aún más de lo normal o que pueden llegar a ser desalojados en la boca de una persona durante el sueño debido a un mal ajuste. Sólo recomiendo probar un guardia de noche over-the-counter si las finanzas no permiten que un guardia de laboratorio-fabricados a medida. Sin embargo, una guardia de sobre-el contador es mejor que ningún guardia en absoluto. Si busca un guardia en la farmacia, busque una parte superior de la una línea que le permite precalentar la guardia y ajustarlo a sus dientes.
Cuando los músculos faciales están en un estado relajado, no hay espacio entre los dientes superiores e inferiores. Si los dientes superiores e inferiores están tocando, a continuación, los músculos faciales están endureciendo. Los dientes sólo deberán tocarse cuando se come y luego está la comida entre ellos para suavizar el trauma. A menudo la gente va a mantener su boca cerrada con los dientes que tocan y que ni siquiera darse cuenta de esto es un hábito poco natural. Al ser consciente de este hábito durante el día, se puede detener. Masajee ligeramente sus mejillas, relajar los músculos y mantener el espacio entre los dientes superiores e inferiores. Por la noche, un guardia actúa para proteger los dientes y mantiene la relajada espaciadas entre las mandíbulas superior e inferior.