respiración de la mañana es una gran motivación para llevarnos a cepillar en la mañana - bacteria se ha acumulado durante la noche de los dientes, encías y lengua ... y si usted es un respira por la boca, entonces el mal aliento es peor. Un consejo es realmente medir el tiempo que se está cepillando. estudios dentales han demostrado que la persona promedio necesita para cepillarse durante al menos un minuto. Una herramienta útil para usar es un reloj de arena o un temporizador. Esto asegurará que usted ha pasado suficiente tiempo con su mañana y por la noche la higiene bucal. Y, por supuesto, utilizando la técnica correcta de que su dentista o profesional dental con láser ha demostrado también puede ayudar a mantener su salud oral. Este cuidado oral diaria tiene que ir más allá del cepillo de la mañana. Afortunadamente, hay algunas herramientas útiles que hacen que el cuidado oral que trabaja en sus rutinas diarias un poco más fácil - aquí están algunos que usted debe considerar mantener en su escritorio, bolsa o coche para facilitar el acceso después de las comidas o en cualquier momento la boca podría utilizar un "pick me up ":
Estas son sólo algunas cosas a tener en cuenta para mejorar su régimen de higiene oral diaria. Hay muchos otros trucos que una persona puede utilizar. Hemos hecho una lista de las herramientas prácticas más comunes. ¿Tiene cualquier otro truco que utiliza a diario para su cuidado oral? No dude en enviarnos un correo electrónico y hacernos saber. Vamos a compartir trucos en nuestro próximo artículo de seguimiento.