Cuando sonríes lo primero que ven los demás son sus dientes. Así que si sus dientes no son tan blancos como le gustaría que, es probable que evitar la sonrisa o mostrando sus dientes. Blancos, dientes chispas se han convertido en un signo de belleza en la sociedad actual. Sin embargo, esta tendencia ha sido a lo largo de tiempo en llegar. En el antiguo Egipto dientes blancos eran un signo de belleza y riqueza. Ahora bien, es algo que todo el mundo desea especialmente debido a la sobreabundancia de alimentos, bebidas y malos hábitos que pueden manchar y destruir deterioran los dientes. Si usted está buscando para preservar esa deslumbrante sonrisa y mantener sus dientes blancos que aquí hay algunos consejos para mantener sus dientes blancos.
1. Evitar alimentos y bebidas que manchan los dientes. vino, café, refrescos, té, arándanos y salsa de tomate rojo son todos los dientes que manchan los alimentos. La mayoría de la gente come o bebe este tipo de alimentos sobre una base diaria y las horas extraordinarias va a terminar con los dientes descoloridos. Al optar por una elección diferente de comida o bebida puede evitar manchar los dientes. Además, la acidez de algunos de estos alimentos en realidad puede ser muy perjudicial para los dientes. Las bebidas carbonatadas como refrescos contienen fósforo, que lixiviar el calcio de los dientes. Las horas extraordinarias esto lleva a los dientes debilitados y en última instancia provoca la pérdida de dientes. Aunque, la mayoría de las personas no están dispuestos a renunciar a algunas de estas bebidas preciados, beber con una pajita puede pasar por alto los dientes delanteros para minimizar los efectos de la tinción.
2. higiene oral adecuada es una de las maneras de mantener los dientes y encías sanos y una sonrisa blanca y brillante. El cepillado y uso de hilo dental sus dientes por lo menos 2 veces al día puede eliminar la acumulación de placa y los gérmenes dañinos que pueden causar la decoloración y la caries dental. También se recomienda cepillarse los dientes inmediatamente después de comer o beber alimentos muy ácidos y alimentos que pueden manchar los dientes. Además, el uso de una pasta de dientes para blanquear los dientes puede ayudar a mantener sus dientes blancos en lugar de utilizar un diente pescadilla kit o procedimiento en el dentista.
3. Deja de fumar. Independientemente de todos los otros efectos nocivos que el tabaco puede tener sobre su salud, es igual de malo para los dientes. Fumar puede decolorar los dientes de la nicotina, así como darle mal aliento y causar cáncer oral y enfermedades de las encías. Fumar cigarrillos se deteriora el hueso de los dientes y puede causar la pérdida de dientes en el largo plazo.
4. Masticar los alimentos adecuadamente. Las frutas y verduras que requieren una gran cantidad de mascar en realidad actúan como un material abrasivo que friega los dientes mientras se mastica. Al igual que un cepillo de dientes manzanas, apio, zanahorias, pepinos y limpiar los dientes mientras se mastica. Además lechuga, la espinaca y el brócoli pueden prevenir las manchas mediante la adición de una película protectora sobre los dientes después de comerse.
5. Deja de malos hábitos como morderse las uñas, utilizando sus dientes para abrir las cosas y apretar los dientes. Estos malos hábitos pueden causar daños inadvertidos a los dientes. Los dientes están protegidos por una fina capa de esmalte que se puede usar de distancia con el tiempo a través de la exposición a factores de entorno. Al morder las uñas, trata de usar sus dientes para abrir una botella o apriete los dientes del esmalte puede ser erosionado, lo que expone la dentina subyacente suave. Esto puede causar sensibilidad de los dientes y el dolor de dientes. La dentina se daña más fácilmente que el esmalte, que puede progresar rápidamente a diente o enfermedad de las encías. Al socavar el esmalte, los dientes pueden mirar desigual.
6. No consumir drogas. Los medicamentos no sólo pueden causar otros efectos secundarios en el cuerpo y finalmente la muerte, pero también pueden dañar los dientes también. El éxtasis y la cocaína son dos medicamentos que pueden tener efectos importantes sobre los dientes. Mediante la difusión de la cocaína en las encías está restringiendo la sangre, oxígeno y nutrientes fluya hacia las encías y los dientes. Encías sostienen los dientes en su lugar, por lo que mediante el uso de la cocaína se debilita la capacidad de las encías para mantener sus dientes en su lugar. Los consumidores de éxtasis son una historia diferente. Debido a los efectos psicodélicos que el éxtasis puede tener sobre sus usuarios, muchos de ellos terminan teniendo espasmos musculares y apretando los dientes. Esto se desgasta el esmalte y la dentina subyacente, finalmente, el.