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Cómo evitar Caries

 

Nadie quería perder sus dientes, sobre todo quería sufrir los efectos de la caries dental. La caries dental con el tiempo dará lugar a la extracción del diente. La mayoría de las personas experimentan el dolor asociado a la caries. dolor de muelas es muy molesto, a pesar de que es sólo una pequeña parte de su cuerpo que está doliendo; todo su cuerpo siente y alterar su funcionalidad. Este es el único momento en que la mayoría de las personas se dan cuenta de la importancia de alcanzar los dientes sanos y fuertes.

Los casos de caries dental se producen ya en los años de infancia. A menudo, los niños les encanta dulces y con frecuencia se lo comieron. Normalmente, las personas piensan que las barras de chocolate, caramelos y otros alimentos dulces como artículos de regalo ideal para los niños. Y sin información suficiente, los niños suelen dormir sin cepillarse los dientes. Aunque las caries dentales pueden ser tratados con curas de luz o rellenos sin embargo, esto no elimina la causa de la caries (caries /Karies). Para tener dientes sanos, primero que hay que hacer es cambiar los hábitos alimenticios que estés. Concedidas, alimentos dulces, como pasteles, postres, chocolate e incluso caramelos son muy atractivo y difícil de resistir. Pero después de un examen a fondo de los efectos a largo plazo de estos alimentos en los dientes, que es excelente para reducir al mínimo el consumo de la misma. Además, con el cepillado adecuado y regular de los dientes, lo que reduce las posibilidades de contraer caries. Las siguientes son formas de evitar la caries dental.

  • Regular cepillarse los dientes dos veces al día ayuda a evitar la caries dental.
  • El hilo dental una vez al día ayuda en la prevención de otras enfermedades de las encías mediante la eliminación de la placa y las partículas de comida en la línea de las encías. Es excelente para que visite regularmente al dentista para un examen oral y dar a los dientes procedimiento de limpieza profesional al menos dos veces al año.
  • Considere el uso de gel o enjuague bucal con fluoruro en su rutina de cepillado cada día. La saliva ayuda en la reparación de los primeros signos de caries en los dientes con la existencia de fluoruro dentro de su boca.
  • Consulte a su dentista para aplicar un poco de sellador de fisuras que ayuda en la prevención de la placa y la comida al quedarse atrapado entre los dientes.
  • Consumir alimentos saludables disminuye el riesgo de tener caries dental. Evitar los alimentos que son naturalmente ricos en almidón y azúcar, especialmente cuando se consume entre las comidas lo que aumenta aún más la formación de caries. Las bacterias que se encuentran dentro de la boca utiliza almidón así como el azúcar para crear ácido que destruye gradualmente los dientes.
  • El consumo de una porción de cualquier queso cheddar como después de cada comida ayudas en la protección de los dientes. Queso estimula la producción de saliva que limpia el interior de su boca y el queso son normalmente altos en contenido de calcio que ayuda a fortalecer el esmalte de los dientes.
  • Los alimentos tales como zanahorias, manzanas crujientes, y el apio son considerados como alternativas de cepillo de dientes. Debido a su textura fibrosa, se friega lejos sobre los dientes y eliminar las partículas de alimentos dentro de su boca.



    Con una dieta adecuada y el cepillado regular son formas sencillas de proteger los dientes de tener caries dental. Es mejor para evitar todos los días en comparación con el tratamiento de sus caries que se asocia con dolor.