A pesar de lo mucho que una persona puede cepillar y seda sus dientes, hay algunas personas que siguen teniendo las cavidades cada vez que visita al dentista. Mientras que la higiene dental adecuada es extremadamente importante, la dieta de una persona afecta dramáticamente a lo bien que sus dientes se sostienen contra la placa. Cambiando sólo algunos aspectos de una dieta puede ayudar dientes permanezcan cavidad más fuerte y menos propenso.
No importa qué tan saludable es una comida, la comida comienza de inmediato para romper el esmalte de los dientes. Esto es por qué es importante cepillarse los dientes después de cada comida. Sin embargo, si no hay un cepillo de dientes disponibles, la goma de mascar sin azúcar con xilitol puede ayudar a limpiar de los dientes. Además, beber un gran vaso de agua después de cada comida puede también ayudar a lavar el exceso de comida de los dientes
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Aunque la mayoría de los dietistas han descubierto que comer pequeñas comidas durante todo el día es saludable para el cuerpo, los dentistas han encontrado que no es bueno para la boca. Comiendo todo el día ayuda a albergar bacterias constantes en la boca que rompe el esmalte de los dientes. Sin embargo, la mayoría de las personas tienen dificultades para evitar el picoteo todos juntos. Con el fin de reducir la cantidad de daño hecho a los dientes al comer un bocadillo, par alimentos ácidos con alimentos más neutros para mantener los niveles de ácido hacia abajo.
Un dentista en Scotch Plains NJ podría sugerir que la bebida de una paja puede ayudar a salvar los dientes cuando el consumo de bebidas azucaradas. Mientras disfruta de las bebidas azucaradas todo el día sin duda dañar los dientes y causar caries, beber de una pajita puede ayudar a evitar el contacto de los dientes de bebidas.