¿Hubo un momento en que sus padres siempre le dicen que cepillarse los dientes inmediatamente antes de dormir y que no querían? Casi todos nosotros tenemos esa experiencia en algún momento durante nuestros años de adolescencia y pre-adolescentes. Sin embargo, los padres están en lo cierto cuando dicen que tenemos que lavarnos los dientes. Nuestros dientes es uno de nuestro mayor activo y perder también puede bajar la confianza en sí mismo.
Trata de recoger un cepillo de dientes que limpia a fondo la boca. pasta de dientes de fluoruro hace maravillas contra placa y las caries. Previenen la acumulación de placa y el cepillado se eliminan los factores de enfermedades de las encías.
Las partículas de comida a menudo ponerse al día entre los dientes mientras masticamos nuestra comida. A veces, nos olvidamos de llevarlos a cabo antes de terminar nuestra comida y la estancia de un día durante un par de horas. Dentro de esas horas, las bacterias crecen sobre los restos de comida en la boca y se empieza a tener mal aliento.
El hilo dental es otra manera de eliminar esas partículas de alimentos. Una vez que haya terminado de comer, trate de usar el hilo dental justo después y obtener sus dientes limpios. Cuanto más se incorporan uso de hilo dental como uno de sus hábitos de los menores posibilidades que tendrá en el desarrollo de problemas en las encías.
También hay alimentos que acelera el crecimiento de las bacterias dentro de la boca y estos son los chocolates, caramelos y otros dulces . Por lo tanto, ayuda si se cepilla los dientes, especialmente después de comer este tipo de alimentos.
enjuague bucal también son excelentes en la prevención de problemas de mal aliento y las encías. Exterminan las bacterias y ayuda a mantener el aliento limpio y fresco. Algunos enjuagues bucales sólo enmascara el olor que sale de la boca, mientras que otros tienen propiedades antibacterianas. Asegúrese de comprobar a cabo.
Asegúrate de que tienes los dientes y la boca que lo examinen con regularidad. Ir al dentista al menos una vez cada 3-6 meses será mantener la boca y los dientes en cheque.
Es muy fácil de obtener su boca en un estado seguro. Cepillarse los dientes, hilo dental ellos, enjuague bucal, y comer el tipo correcto de alimentos. Tener chequeos regulares también ayuda.