Los médicos e investigadores han encontrado una fuerte correlación entre la salud oral y el bienestar general. No sólo ayudan a los dientes, la lengua y las encías de comer, beber y hablar, sino que también proporcionan una puerta de entrada al resto de su cuerpo. Por lo tanto, es clave para mantener la boca sana y limpia mediante la práctica de una buena higiene bucal.
En primer lugar, cada vez que come, los residuos de los alimentos puede acumularse en los dientes para formar una capa de escoria llamada placa. La placa es gruesa con bacterias que pueden comer en sus dientes para formar cavidades. Para ayudar a prevenir la acumulación de placa, los dentistas recomiendan que se cepille los dientes con un cepillo de dientes y pasta dental aprobada por la Asociación Dental Americana, al menos, dos veces al día. Debe utilizar movimientos circulares, que los investigadores han encontrado es la forma más eficaz para eliminar la placa.
A continuación, también se debe usar el hilo dental al menos una vez por día. Sólo el hilo dental puede quitar la, placa profunda difícil de alcanzar que queda atrapado entre los dientes. De hecho, los dentistas dicen que el hilo dental es aún más importante que el cepillado porque las bacterias atrapadas en las cavidades internas entre sus dientes pueden comer a través de las encías y en el torrente sanguíneo. Esto debilita el sistema inmunológico y lo pone en riesgo de otros problemas de salud tales como enfermedades del corazón.
Además, también puede tomar medidas preventivas para proteger sus dientes. Asegúrese de que su pasta de dientes con flúor, un mineral que fortalece el esmalte de los dientes. Su esmalte es la capa externa de los dientes, por lo que es su primera línea de defensa contra las caries. También puede obtener un gel o enjuague bucal con flúor para darle una dosis más alta de este tratamiento.
Por último, los chequeos regulares al dentista e higienista oral son importantes. Ellos pueden ayudarle a limpiar los depósitos de placa, obstinadas profundas, así como reconocer y tener cuidado de cavidades. Un dentista también puede mostrar las técnicas de limpieza con hilo dental para hacer que la mayor parte de sus esfuerzos de higiene bucal y cepillado adecuado.
Sin embargo, las visitas al dentista puede ser costoso. Afortunadamente, la salud y el seguro dental pueden ayudar. Para discutir los mejores planes de seguro médico y dental para sus necesidades, póngase en contacto con un agente de seguros de California
de Catalina Michaels Servicios de Seguros en la actualidad.