La halitosis (la condición de tener mal aliento). Hay algunas malas causas de la respiración que se pueden curar de forma rápida y efectiva, una vez que se conozcan. El origen más común de este trastorno es molesto de la boca. Aquí es donde vive bacterias. Hay más de 600 tipos de bacterias, posiblemente más. Más de una docena de estos tienen el potencial de producir el olor distintivo aliento, pero falta. Se trata de los productos de desecho -.? Compuestos de azufre volátiles que se crea por las bacterias anaerobias en la boca que hace un olor tan desagradable
¿Cuál es la causa
A medida que las bacterias en la boca es una de las malas causas más comunes de respiración, a continuación, para deshacerse de ella tendrá que tener una buena rutina de higiene oral, incluyendo un buen cepillado y uso de hilo dental con regularidad. Es importante asegurarse de que se cepilla los dientes después de cada comida. Pasta de dientes por sí sola no es totalmente efectivo - utilizar bicarbonato de sodio antes de usar pasta de dientes cuando cepillado ya que esto va a equilibrar los niveles de pH en la boca, lo que facilita el crecimiento de las bacterias "buenas" que es lo que quieren, no las bacterias "halitosis". Para eliminar cualquier restos de comida entre los dientes después de una comida, siempre hilo dental también. Los alimentos que se aloja en los dientes, si no se corrige, es un lugar atractivo para las bacterias. Los vegetarianos, o las personas que siguen una dieta vegetariana estilo, son propensos a la pérdida de mal aliento. Esto se debe a la proteína en la carne, hace que las bacterias en la boca crezcan. Las bacterias viven halitosis en la placa en la boca, especialmente por debajo de la línea de las encías. Hay que ir regularmente al dentista para una limpieza ya que esta zona es difícil de limpiar.
La zona más conocida para la halitosis relacionadas con la boca es la lengua. La zona posterior de la lengua es un buen lugar para las bacterias para reproducirse, ya que es oscuro, cálido y con frecuencia bastante seco. restos de alimentos y las células muertas de habilidades para hacer un gran ambientes bien y son frecuentes las malas causas de la respiración. Hay mucha gente que no limpian su lengua cuando se cepillan. Ninguna cantidad de mentas, enjuagues bucales o pastillas le ayudará a deshacerse del problema, si la lengua no está siendo limpiado. Es una buena idea invertir en un raspador de lengua ya que están diseñados ergonómicamente para ser más eficaz que un cepillo de dientes para limpiar la lengua. Si estas usando un cepillo de dientes para limpiar la lengua, se encuentra que es simplemente extendiendo las acumulaciones de bacterias en la lengua en lugar de la eliminación de ellos, que es lo que hace un raspador de lengua. Así que para los resultados máximos, un limpiador de lengua es una mejor opción para eliminar muchos de los mal aliento provoca en la lengua.
¿Cuál es la mejor manera de saber si usted tiene mal aliento?
Si no está dispuesto a pedir a un familiar o amigo sobre su respiración, entonces necesita encontrar una manera de comprobar por sí mismo. La forma más conocida de descubrir es que ponga las manos en la nariz y la boca y la exhalación, sin embargo esto no es eficaz en absoluto. Simplemente lamer la lengua en la parte posterior de su mano, espere un momento o dos, y el olor de la saliva. Este es un indicador mucho más preciso de los malos olores que salen de su boca.
Siempre es importante acudir a un médico o un dentista si las causas del mal aliento no se pueden eliminar, o que está empeorando. Puede haber una condición que debe ser examinado por un profesional capacitado.