El mal aliento es un problema común de muchos, y también es una de las muchas cosas desagradables que seguramente no querría. Aparte de ser una condición embarazosa, esto también puede ser difícil de superar, por lo que es importante estar bien informado y equipado con los conocimientos sobre la forma de combatir el mal aliento y evitar que arruinar su vida social.
Aquí son 7 cosas que podrían rescatar a tu de esta condición común y embarazoso.
1. Masticar chicle sin azúcar. Una de las formas de combatir el mal aliento con olor es para permitir el flujo continuo de saliva, especialmente después de las comidas. La saliva eliminará las partículas de alimentos, así como las bacterias en la boca que causa el mal aliento. Especialmente después de comer alimentos picantes, que también pueden contribuir en gran medida a que el mal olor, si las partículas de comida muy pequeñas se dejan en la boca
.
2. Completamente cepillarse los dientes todos después de las comidas y no se olvide de usar el hilo dental. El hilo dental elimina la zonas de difícil acceso entre los dientes, que no pueden ser limpiados por simple cepillado de dientes.
3. Limpieza de la lengua. La lengua puede ser un lugar para las bacterias y partículas de alimentos minutos que causan el mal aliento, por tanto, no importa cómo limpiar los dientes si la lengua no se limpia, todavía puede darle ese mal olor. Conseguirse un limpiador de lengua y hacer un hábito de limpiar la lengua después de cepillarse los dientes. Para aprender a combatir el mal aliento, usted tiene que mantener una buena higiene bucal, como siempre.
4. Vaya a su dentista para una limpieza a fondo. El cepillado por sí sola no puede deshacerse de la placa y el sarro en los dientes que pueden haber endurecido a través del tiempo, por lo que también es beneficioso para ir al dentista y los dientes limpios. En efecto, existe una gran diferencia en la limpieza de cepillado solo y dejar que la limpieza dental con su aparato dental.
5. Obtener cavidades se llenaron. Una cosa que puede causar un mal aliento es la presencia de cavidades. Si usted tiene caries, por pequeño que sea, que su dentista llenarlo. No importa cuánto tiempo se cepilla los dientes o hilo dental, si la cavidad permanece allí, el olor nauseabundo se quedará.
6. Tener una buena dosis de agua todos los días para eliminar las bacterias que causan mal olor y las partículas de comida en la boca, sobre todo después de cada comida.
7. Si usted tiene un mal aliento con olor persistente que no desaparece, asegúrese de que no hay condiciones subyacentes que causan. Un olor desagradable en la respiración es uno de los principales síntomas de piedras de la amígdala, sinusitis y otras condiciones subyacentes, por lo tanto asegúrese de que está eliminando la causa principal de su aliento desagradable. También puede ser un signo de algunas enfermedades del hígado o diabetes, por lo tanto asegúrese también de que ha descartado estas condiciones médicas como causas del mal olor en el aliento.
Siempre mantener una correcta higiene bucal y dental. Estas son las cosas simples que usted puede hacer todos los días, pero son maneras de gran alcance sobre la manera de combatir el mal aliento.