Cuando es importante hacer una buena impresión, el mal aliento puede ser un verdadero tapón de la demostración. Aunque hay muchos productos fabricados y vendidos que afirma ser el mejor remedio para el mal aliento, productos naturales a menudo pueden proporcionar los mismos beneficios mucho más barato. Debido a que el mal aliento puede provenir de muchas fuentes diferentes, tales como bacterias, la elección de alimentos, la mala higiene dental, el tabaquismo, el alcohol, o enfermedades, puede ser necesario probar varios de estos remedios caseros antes de llegar a una solución a sus problemas de mal aliento personales . Las siguientes son algunas de las mejores prácticas de Ayurveda para mantener la boca sana y el aliento fresco y atractivo:
1. Masticar algunas de las semillas aromáticas de cardamomo, una especia que puede ser un refrescante del aliento agradable.
2. Hacer un té de semillas de alholva para beber cuando la respiración es especialmente olorosa.
3. Mezclar tres cucharadas de jugo de limón con una pizca de sal y azúcar a ocho onzas de agua. Beba la mezcla periódicamente durante todo el día.
4. Masticar hojas de perejil fresco. Contienen grandes cantidades de clorofila que neutraliza el mal aliento. Si lo prefiere, éstos se pueden encontrar en forma de cápsula, pero no son tan eficaces.
5. Enjuagar la boca después de comer y antes de acostarse con un vaso de agua que contiene una cucharada de limón.
Por supuesto, gran higiene bucal promoverá un aliento fresco también. Ver el dentista sobre cualquier caries o infecciones de la boca. Cepillar la lengua cada vez que se cepilla los dientes, y siempre mantener la boca hidratada. Una boca seca favorece el crecimiento bacteriano. Una limpieza dental profesional dos veces al año para prevenir la enfermedad periodontal y el hilo dental por lo menos una hora todos los días. Estos remedios naturales pueden también funcionar para usted:
& bull; Hacer un enjuague bucal clavo de olor para ser utilizado dos veces al día por ebullición poniendo una pizca de clavo molido en agua hirviendo. A continuación, dejar reposar durante quince minutos, colar y utilizar para hacer gárgaras y enjuague
& toro.; Comer unas cuantas avellanas después de una comida para absorber los olores
& toro.; Combinar el hinojo con bicarbonato de sodio para crear una pasta para refrescar el aliento natural. Cepillarse los dientes, la lengua y las encías con este olor controlando producto natural
& toro.; Masticar menta, gaulteria, o albahaca después de terminar una comida o cuando se siente el aliento rancio.
La incorporación de varias de estas ideas en su higiene diaria mantendrá su aliento fresco y sin tratamientos costosos. Para obtener más información acerca de los productos naturales que pueden ser tan eficaces como los que se venden sin receta médica, mirar a través de las siguientes páginas.