El mal aliento es causado principalmente por bacterias causantes de olores en la boca, y estas bacterias están presentes en grandes cantidades en la película pegajosa de la placa que recubre los dientes. Estas bacterias son tipos principalmente largas, filamentosas que engranan entre sí para formar una maraña de bacterias dentro de su propio producto alimenticio, los residuos de nuestros alimentos se mezcla con la saliva. Entre las sustancias producidas por estas bacterias son compuestos de azufre que son de olor desagradable. Las bacterias también pueden vivir en grandes cantidades en la lengua y contribuir de una manera similar a la mala respiración.
Este escenario de una acumulación constante de bacterias de la placa puede ser superpuesta por otros factores que pueden causar mal aliento, tales como: enfermedad de las encías, caries dental, la acumulación de restos de comida entre los dientes, infección de garganta, infección en los senos, goteo post-nasal, infección de estómago, y comer ciertos alimentos como el ajo, la cebolla o quesos fuertes
El remedio casero más importante para el mal aliento es correcta limpieza y cuidado de los dientes, dos veces al día, para cada uno y todos los días. eliminación exhaustiva de toda la placa en los dientes dos veces al día ayuda a mantener el número de bacterias a un nivel donde no pueden producir suficiente olores desagradables a ser una molestia. la producción de saliva del cuerpo también ayuda en combatir la bacteria en la boca, por lo que es una buena idea beber mucha agua durante el día para mantener la boca húmeda. El exceso de alcohol y algunas condiciones médicas pueden tener el efecto de la desecación de la boca permitiendo que las bacterias prosperen hostiles y causan el mal aliento. Una limpieza a fondo de los dientes requiere una atención especial que debe darse al cepillarse a la base de los dientes justo al lado de la goma, ya que esta es un área que es fácil perderse. Los espacios entre los dientes deben ser limpiados a diario, y también para que usted probablemente tendrá que usar hilo dental. Si usted no sabe cómo utilizar este continuación, su dentista le puede mostrar remedios caseros simples que ayudan a refrescar el aliento son:. ? perejil de mascar hojas de menta o La mejor manera de evitar el mal aliento es para limpiar sus dientes a fondo sobre una base regular y mantener fuera de alimentos que usted sabe que causan problemas.
? Hacer gárgaras con bicarbonato de sodio disuelto en agua tibia.
? El cepillado de la parte posterior de la lengua y luego limpiar el cepillo con un antiséptico.
? Después de las comidas masticar unas semillas de girasol y luego beber un vaso de agua.
? La goma de mascar sin azúcar, ya que ayuda a eliminar las partículas de comida en la boca y endulza el aliento.
? Comer yogur natural o griego, ya que ayuda a establecer las bacterias "amistosas".
? El consumo de jugo de piña tiene un efecto inmediato sobre encharcamiento una falta
boca? Comer manzanas al día ayuda a limpiar los dientes y eliminar la placa.
? El uso de un enjuague bucal que contiene zinc, o comer alimentos ricos en zinc, ayudan a combatir las bacterias anaerobias que son a menudo responsables de los peores olores.
? El uso de un enjuague bucal de peróxido de hidrógeno diluido también ayuda a eliminar las bacterias anaerobias.
? té de fenogreco potable puede ser útil. El té se hace a fuego lento una cucharadita de las semillas en medio litro de agua durante quince minutos y luego se cuela antes de beber.
? El uso de un peine de agua es de gran ayuda para muchos, sobre todo los que se encuentran el hilo dental difícil de dominar. Un peine de agua es un dispositivo que pulsa un chorro de agua entre los dientes y ayuda a eliminar los restos de comida. También es bueno para limpiar alrededor y debajo de puentes fijos, que de otra manera puede ser difícil de limpiar.