La halitosis, también conocida como "mal aliento", puede ser un asunto embarazoso sin embargo, es una ocurrencia muy común. Debido a que es casi imposible para oler su propio aliento, puede que ni siquiera sea consciente del problema hasta que alguien le informa.
Causas
La primera causa mal aliento es en realidad bacterias orales situado en y alrededor de los dientes, a lo largo de la línea de las encías y en la lengua. Esto puede remediarse, asegurando que se cepille los dientes y usar el hilo al menos dos veces por día. No hacer esto puede permitir la acumulación de placa a lo largo de la línea de las encías y en los dientes, y produce un olor desagradable y sabor en la boca. Asegurando así que la limpieza profesional semestral por un profesional dental mantendrá la formación de placa a niveles inmanejables
Hay varias condiciones médicas que tienen mal aliento como un síntoma, entre ellos;.
- La sinusitis
- infecciones de nariz o garganta Network - Diabetes CD - Ciertos trastornos gastrointestinales Network - trastorno hepático CD - infección respiratoria como bronquitis CD - enfermedad de reflujo ácido
Ciertos alimentos como el ajo y las cebollas, productos de tabaco y café o té son también culpables de la mala respiración. Los alimentos son absorbidos en el torrente sanguíneo y el olor se hace pasar a través del aire en sus pulmones y sólo queda enmascarado temporalmente cuando se cepillan los dientes. Tabaco, el café, el té y también crean un olor poco natural, pero son domesticados fácilmente cuando la boca se limpia a fondo.
La xerostomía o boca seca, es otra razón común para la halitosis. cantidades insuficientes de la saliva se producen y la fase natural de la auto limpieza de la boca y la eliminación de partículas de desechos y de los alimentos se ve obstaculizado seriamente. Esto permite a las bacterias a los múltiples y, a menudo la mayor fuente de problemas de halitosis.
Tratamientos y Prevención
El mal aliento no es algo que le pegan con. Además de los siguientes consejos preventivos, hable con su dentista acerca de los ayudantes medicinales para ayudar a eliminar las bacterias no deseadas.
Asegúrese de limpiar sus dientes a fondo todos los días, al menos dos veces. Esto incluye tanto el cepillado de los dientes, la lengua y los lados y el techo de la boca y el hilo dental entre los dientes. Esto asegurará que las partículas de alimentos se eliminan diariamente y evitar la acumulación de cualquier placa.
Beba mucha agua durante todo el día. Va a aflojar los desechos y eliminar las bacterias que causan el mal aliento.
Programar citas dentales regulares para corregir cualquier enfermedad bucal o dental que puede aumentar el riesgo de atrapar comida en la boca.
aumentar la oferta de saliva en la boca chupando caramelos sin azúcar o masticar chicle sin azúcar y comiendo con frecuencia en los alimentos fibrosos, tales como verduras
Cambie su cepillo de dientes cada 2 -. 3 bocas, que hace de está recibiendo el mejor posible limpia y que su cepillo en sí no es una fuente de bacterias.
también hay varios remedios caseros que usted puede probar en casa para ayudar a actuar contra el problema.
Trate de añadir bicarbonato de sodio a la pasta de dientes actual, o la mezcla de una pasta con agua, y se cepilla los dientes y la lengua con ella. El bicarbonato de sodio es un desodorante natural y es comúnmente añadido a los productos de limpieza como una forma efectiva de limpiar.
Intenta masticar semillas aromáticas tales como cardamomo, hinojo, o clavo de olor para perfumar el aliento durante mucho más tiempo que los enjuagues bucales comunes debido a la ingestión de los jugos perfumados.
té alholva es uno de los métodos más eficaces de tratamiento de la halitosis. Remoja una cucharadita de semillas de fenogreco en agua hirviendo durante cinco a diez minutos y consumir de dos a tres veces al día para obtener mejores resultados.