Con el fin de mantener unos dientes grandes, de aspecto saludable durante años, hay que tener cuidado de los dientes de la manera correcta. Desafortunadamente, muchas personas no se dan cuenta cómo mantener a la tarea de una sonrisa saludable con eficacia. Aquí hay cuatro consejos revelados por ti que ayuda a deshacerse del dolor y para mantener sus dientes sanos años a partir de ahora.
1. Usted tiene que cepillarse los dientes al menos dos veces al día y no poner los ojos en la lectura de este. Muchas personas no saben cómo cepillar sus dientes y por cuánto tiempo. Si usted come cualquier caramelos relacionados con el azúcar, dulces, entonces tienen que limpiar su boca con agua inmediatamente después de hacer este tipo de cosas. En mi opinión, el azúcar es el peor en el que se encuentra en los dientes y ayuda a genera enormes gérmenes y causar mal aliento. Es mejor cepillarse los dientes durante 2 -. De 3 minutos y no más de 5 minutos
2. El hilo dental es importante para la limpieza de los dientes y las encías efectivos al instante. Debe hacerlo por lo menos una vez al día en forma correcta para mantener las encías sanas. En este proceso se tiene que limpiar la comida atascado entre cada diente individual sin causar ningún daño a la capa de esmalte.
3. Debe ponerse en control de sí mismo cuando se toma productos relacionados con el azúcar y esto le ayudará a mantener la salud de larga duración de los dientes y la boca. El azúcar puede potencialmente causar daños a su núcleo de los dientes y la capa de esmalte e incluso se puede romper sus dientes también. Comer una zanahoria todas las noches antes de ir a dormir, que actuará como limpiador mismo auto boca
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4. Se recomienda cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses. Debido a que las cerdas de cepillo se utilicen en exceso y obtener muy poca atención, por lo que si desea limpiar sus dientes con eficacia a continuación, tiene que conseguir nuevo cepillo de cerdas con buenas robustas. Tomar medidas para cuidar de ellos ahora y podrá ahorrarse de mucho dolor en el futuro.