dientes manchados pueden hacer sentir vergüenza de su sonrisa. Lo más probable es que otras personas no lo notan, pero para usted, es algo que está en su mente, más a menudo que le gustaría. ¿Usted está nervioso cuando se ve que la foto que ha subido de su amigo? ¿Se siente inadecuada de pie junto a sus amigos que tienen hermosas sonrisas blancas? Sus opciones no se limitan a blanqueamiento dental con láser o carillas de porcelana exorbitantes. sencillos pasos se pueden tomar para mejorar la apariencia de sus dientes y que se sienta más feliz de su sonrisa. Pruebe lo siguiente:
vistazo a su dieta - Ciertos alimentos y bebidas pueden trabajar su camino en la estructura de los dientes, dando lugar a la decoloración. Muy colorista alimentos como el curry indio no va a hacer ningún favor sus dientes; fumar cigarrillos y cigarros también manchan los dientes; si el café y el té se bebe con frecuencia, éstos también cambiar la apariencia de sus dientes. Los dientes también están expuestos a los zumos de fruta llenos de vitaminas, especialmente los más oscuros. Utilice una paja si no estás dispuesto a renunciar a ellos
Mantenga sus dientes limpios -. El cepillado diario ayuda a mantener los dientes limpios y si usted siente que no están abordando cada parte de tu boca, un cepillo de dientes eléctrico puede ser una alternativa adecuada y eficaz a un cepillo de dientes manual. Ellos funcionan de la misma manera que los que utiliza su dentista
Use el hilo dental con regularidad -.. Manchas en los dientes puede ser peor en los bordes como la placa acumulada que se acumula alrededor de los dientes y la línea de las encías atrae manchas
uso en el hogar kits de blanqueamiento dental - dientes kits de blanqueamiento pueden trabajar tan eficazmente como los dientes procedimientos ofrecidos por un dentista para blanquear. La diferencia es que se puede hacer en casa, usted mismo sin tener que pagar un dentista una cuota grande. Esto le permite hacerlo tan a menudo como desee y a una velocidad muy reducida, en comparación con los honorarios del dentista
Use un enjuague bucal -. Haga gárgaras enjuague bucal con regularidad para ayudar a la placa de combate. Busque un enjuague bucal que contiene acción antibacteriana, ya que es el más eficaz.
Por último, pero no menos importante, comer manzanas, apio, las peras y zanahorias ya que estos hacen la boca produzca más saliva que trabaja para eliminar las manchas. La goma de mascar sin azúcar también ayuda a producir más saliva.