El mal aliento (halitosis) es más común de lo que pensamos. Una de cada tres personas tienen y alrededor del 85% de la gente, que es causada por algo en la boca. Comúnmente, no es nada más serio que una boca sucia. En realidad no es hablado, sin embargo, si lo tiene, entonces es mejor que admitir que a sí mismo y trabajar en un remedio mal aliento que hacer frente con eficacia el problema.
La mayoría de los remedios son muy fáciles de hacer como la causa del mal aliento es el resultado de las cosas de todos los días en nuestras vidas. La mayoría de la gente piensa que el enjuague bucal es una gran manera de deshacerse del mal aliento. En realidad, el alcohol en el enjuague bucal está estimulando el crecimiento de bacterias en la boca que y sólo está empeorando el problema! Aquí hay cinco remedios comunes para la halitosis:
# 1 - Alimentación - Comer una comida ajo es una causa común. Los olores fuertes de alimentos como el ajo, la cebolla y el alcohol se lleven a través del torrente sanguíneo y luego exhalado por los pulmones. Eliminar de la dieta que, lo que está causando el dolor. Elija alimentos como el apio, zanahorias, cacahuetes o un poco de queso bajo en grasa si quieres algo para picar. Ellos le ayudarán a luchar contra la acumulación de peste en la boca y también ayudar a combatir el problema
# 2 -. Mantenga la boca limpia - Asegúrese de que se cepilla los dientes y usar el hilo dental al menos dos veces día. Alimentos y bacterias atrapadas entre los dientes y las encías se empiezan a pudrirse, y el olor nauseabundo es seguro seguir
# 3 -. No ignore las bacterias -Cualquier lengua que quedan en la lengua puede ser una factor que contribuye en esta ecuación. Siempre cepillarse la lengua después de que se cepilla los dientes y si se quiere hacer un buen trabajo, comprarse un raspador de lengua
# 4 -. Detener la boca seca -Saliva es también un miembro importante de esta ecuación, ya que es función es en la expulsión de bacteria que está causando el mal aliento. Sin embargo, si la boca está seca entonces eso no puede suceder. Esto es más evidente a primera hora de la mañana, ya que no producen una gran cantidad de saliva en nuestro sueño. Sí, eso es lo que hace que ese olor horrible respiración de la mañana. Enjuague su boca con agua después de cada comida. Silbante de agua alrededor de la boca puede ayudar a eliminar las partículas de alimentos que quedan en la boca después de una comida y detener el mal aliento que se produzcan
# 5 -. Este remedio final se compone de dos partes y se compone de ingredientes que son fácilmente disponible en la mayoría de los hogares:
perejil -Munching sobre algunos de perejil no cura el problema, pero puede ayudar a encubrir el infractor oler temporalmente
el bicarbonato de sodio -Este funciona cambiando. los niveles de pH en la boca. Esto cambiará la boca en un entorno acogedor menos que para las bacterias que causan el mal aliento de sus productos de desecho. También se ha demostrado que el bicarbonato de sodio es más beneficioso para los sufre de gingivitis. Se puede utilizar bicarbonato de sodio como pasta de dientes hechos en casa por poner un poco en su cepillo de dientes y empezar a cepillar. Asegúrese de enjuagar bien después. Además, puede utilizar bicarbonato de sodio como un enjuague bucal efectiva. Mezclar los siguientes ingredientes: un peróxido parte y una parte de agua. Añadir una pizca de sal y una pizca de bicarbonato de sodio.
Cualquier remedio mal aliento requiere que usted reconozca que usted tiene mal aliento, que no es lo más fácil de hacer. El mejor enfoque consiste en cepillarse los dientes con pasta de dientes y limpiar la lengua con un raspador de lengua. Asegúrese de que hacer gárgaras con el enjuague bucal casero le sugerí a matar las bacterias en la boca. Repetir todo el proceso dos veces por día. Este es un remedio mal aliento probado y muy eficaz, por lo que empezar a poner en su rutina de higiene oral de hoy.