El mal aliento o halitosis es uno de los problemas más comunes que tienden a ser ignorado fácilmente. Pero puede convertirse en la causa de la vergüenza grave para la persona que está sufriendo de la misma. Básicamente, la halitosis es causada debido a las partículas de alimentos que siguen permanecen atrapados en los dientes o la lengua larga después de haber comido algo. A menos que estas partículas de alimentos se eliminan o se limpian con frecuencia de la boca, pueden comenzar a pudrirse en el interior y provocar un olor nauseabundo que se libera a medida que respiramos.
En casos extremos, cuando no disponen de información sobre este tema, y limpieza apropiado de la boca ha sido ignorada durante mucho tiempo, la presencia continua de la podredumbre en la boca puede dar lugar a las bacterias dañinas. Esto puede causar enfermedades como la gingivitis y la caries dental. Estas enfermedades aumentan aún más el problema, y luego la cura para ello se hace mucho más difícil, a menos que la enfermedad se cura en primer lugar.
Además, hay alimentos específicos que tienen una tendencia a ser fétido dentro de la boca y agravar el problema. El ajo, zumo de naranja, refrescos, queso, cebolla y algunas especias son algunos de los artículos de consumo habitual que se pueden añadir al olor nauseabundo.
La información adecuada sobre la prevención y cura el mal aliento es importante con el fin de mantener a este problema bajo control
Aquí hay algunos pasos básicos que pueden ayudar a controlar este problema:.
1. El cepillado regular, uso de hilo dental y la limpieza de los dientes, la lengua y la boca, al menos, dos veces al día, o preferiblemente después de cada comida es una necesidad. La limpieza adecuada lengua es crucial para curar este problema. Hay limpiadores de lengua disponible en casi todas partes y son los recomendados para limpiar lo que una lengua. No cuestan mucho y son muy fáciles de usar. El hilo dental es casi una función importante que debe hacerse después de cada comida, ya que elimina como FOD se acumulan en los dientes
2. Beber agua con regularidad y la prevención de la boca de ir seco es importante comprobar el problema del mal aliento. Un húmedo y salivated cheques boca crecimiento de bacterias nocivas en la boca que generalmente es la causa del problema.
3. Se recomiendan las visitas regulares al dentista, incluso para aquellos con los dientes y las encías sanas. Preferiblemente, un examen dental debe llevarse a cabo dos veces al año para asegurarse de que no hay otros problemas dentales o de encías que necesitan ser abordados.
4. Los tratamientos alternativos tales como bicarbonato de sodio mezclado con peróxido, o masticar unos resortes de perejil después de consumir alimentos se les recomienda como una cura eficaz también. Es natural, y no cuesta mucho
5. Si el mal aliento es causado debido a otras dolencias físicas internas o enfermedad, el paciente debe consultar a un médico o un especialista. La enfermedad debe ser diagnosticada y tratada antes de que el problema de la respiración puede ser controlada en tal caso.
En esencia, el mantenimiento de las buenas prácticas de higiene oral, un estilo de vida limpia y sana, y comer una dieta sana y natural son la clave para la prevención y cura del problema general del mal aliento.