Hay muchas razones por las cuales la higiene oral diaria es importante, tanto por razones obvias, y algunos que no son tan evidentes. La prevención de las caries y las caries dentales son probablemente el número uno, pero la falta de higiene oral también contribuye a la gingivitis, la peritonitis, y el mal aliento. Muchos de los que sufren de dolor en la boca puede atribuir esto a no tener una rutina diaria, y chequeos periódicos.
Si usted tiene una rutina de higiene oral diaria, y su boca está saludable, es probable que su salud en general también será bueno. Algunas investigaciones por la Academia de Odontología General muestra que la boca también refleja la condición de su cuerpo. Tener mala salud oral a menudo significa que usted también tiene otros problemas de salud, algunos puede que ni siquiera ser consciente de en el momento. También sugieren que existe una relación entre la enfermedad de las encías, y otras complicaciones de salud, como enfermedades del corazón, los bebés pre plazo, bajo peso al nacer en los niños, y los ataques cardíacos y accidente cerebrovascular aún. También hay una serie de otras enfermedades que pueden estar relacionados con una mala salud oral. problemas intestinales y renales, leucemia, e incluso algunas formas de diabetes son algunos de ellos.
Hay muchas cosas que puede hacer para prevenir esto. Tener una rutina de higiene oral diaria debe iniciarse de forma precoz, cuando niño empieza a tener su primer diente. Usted tiene que cepillarse los dientes al menos dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse. Esto también significa uso de hilo dental de rutina, y algún tipo de enjuague bucal. Es probablemente el mejor para enjuagar la boca en primer lugar, para obtener las partículas de comida en exceso que se han acumulado a lo largo de un día. A continuación, usted debe usar el hilo dental todos los zonas de difícil acceso. Asegurarse de que usted está recibiendo alrededor de la línea de las encías. Es necesario no sólo para cepillarse los dientes, sino también tener tiempo para cepillarse por completo la lengua también.
No es suficiente para hacer estas rutinas, sino que también les hace correctamente también. Más del 75% de la población de los EE.UU., todavía tiene la gingivitis y la enfermedad de las encías aún más avanzada, lo que se traduce que en algún lugar a lo largo de la línea, que no están haciendo algo bien. Muchas personas piensan que pueden salirse con sólo el cepillado durante unos minutos, y solamente conseguir la zona de los dientes que se pueden ver por otros. Esto simplemente no es verdad, y es probablemente una de las razones por las cuales las personas pueden obtener, no se
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Por suerte hay mucho necesita ayuda higiene oral diaria. Una de las cosas es asegurarse de que usted está tomando el tiempo suficiente para cepillarse los dientes correctamente. Es necesario cepillarse los dientes posteriores, dentro y por fuera. Es necesario cepillar suavemente a lo largo de la línea de las encías, asegurándose de remover cualquier residuo. Es necesario asegurarse de que esté uso de hilo dental alrededor de la línea de las encías, tanto como lo hace entre los dientes.
Usted puede ir en línea para muchas respuestas y valiosos consejos sobre la higiene oral diaria. Hay sitios web con instrucciones paso a paso sobre cómo mantener su boca, dientes, encías, así como su lengua. Su dentista personal también puede proporcionar una gran cantidad de buena información, que no le costará nada.