¿Está cansado de tener los dientes amarillos, sucios? Por qué escondes tu sonrisa o tratar de evitar la sonrisa? Entonces has venido al lugar correcto. Voy a darle tres consejos para mantener sus dientes blancos nacarados!
El primer paso voy a compartir, es asegurarse de que no bebe muchos líquidos "oscuras". Esto incluye café, refrescos, e incluso té! Con el tiempo estas bebidas oscuras son absorbidos por el esmalte y por lo tanto crean manchas. En lugar de beber refrescos o café se podía sustituir jugos o agua, que son mucho más saludable para usted en todos los aspectos
.
En segundo lugar, se quiere evitar fumar! Por supuesto, esto es una obviedad, pero cuanto más se fuma el más oscuro de los dientes conseguirán! Si no puede dejar de fumar se podría pensar en otros métodos de conseguir la nicotina como el chicle o los nuevos cigarrillos eléctricos. Los cigarrillos eléctricos no producen humo y no causan ningún manchas en los dientes.
Ok, por último pero no menos importante, asegúrese de cepillarse los dientes todos los días! Ya se trate de una o dos veces, o incluso tres veces al día, asegúrese de que se cepilla los dientes! A pesar de todo no quiere ir a la cama con la comida o cualquier otra cosa en los dientes. Usted puede garantizar que tendrá puntos o manchas si usted hace esto sobre una base regular. No sólo se decoloran los dientes sino que también comenzarán a tener caries si no se cepilla. Asegúrese de que se cepilla los dientes al menos una vez por día! El hilo dental no estaría mal tampoco
.
Estas son sólo algunas maneras de mantener sus dientes blancos. Estoy seguro de que hay muchos otros, pero voy a tener que escribir sobre eso otro día. Espero que pueda quitarnos algo de esto y mantener sus dientes sanos y blancos.