El mal aliento afecta a millones de personas en todo el mundo y no es poco común ya que se encontrará con una o dos personas con esta condición diariamente. Mientras que los malos hábitos de higiene a menudo se puede culpar, hay algunos factores que pueden también contribuir al mal aliento como el alimento que comemos. Todos sabemos que el ajo y la cebolla nos dan esa desagradable aliento de dragón por lo que si usted está en una fecha, evitar pedir alimentos con un montón de ajo o cebolla de lo contrario no hay ninguna posibilidad de que obtendrá un beso de su persona especial.
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Además de menta para el aliento, hay alimentos que pueden ayudar a neutralizar el mal aliento y una de las cuales es el yogur. El yogur contiene probióticos que son eficaces en el equilibrio de las bacterias, tanto en el estómago y la boca. Estudios recientes confirman que una porción de yogur al día reduce el nivel de olor que causan el sulfuro de hidrógeno en la boca. Asegúrese de obtener el tipo de yogur con cultivos activos y mantenerse alejado de los que tienen demasiados azúcares y aromas. Usted aprenderá a gustar confía en mí!
El perejil es probablemente la hierba más popular que se puede masticar para combatir el aliento de dragón, pero recientemente la gente desarrollado un gusto de otras hierbas como el estragón, menta, cilantro, romero, cardamomo y eucalipto (hierba usada en Vick). Estos son todos maravillosos en tener un alivio inmediato de mal aliento. Usted puede masticar una hierba fresca o hacer un té con ella.
También puede elegir los alimentos que tienen la tendencia a aumentar la producción de saliva en la boca como la manzana, el apio o zanahoria. Si quiere chupar algunas pastillas para el aliento, asegúrese de que no contiene nada de azúcar porque el azúcar puede empeorar el mal aliento. Le ayudará temporalmente enmascarar el olor, pero no puede eliminarlo del todo. No te odio el olor de la menta azucarada y aliento de dragón? Si eso es lo que huele como si se mantiene en chupar mentas azucaradas. Si el mal aliento se acompaña de sangrado de las encías entonces es el momento para que usted pueda empacar frutas ricas en vitamina C-como bayas, naranjas, melones, uvas y otras frutas cítricas. Además de ser beneficioso para nuestra salud, sino que también ayudan a minimizar las bacterias que causan mal olor en la boca.