Se pidió a sus amigos, le preguntó a su doctor, le pidió a su dentista. Todos dijeron lo mismo, un guardia de los dientes por la noche. Bien, ahora que tenía que pasar $ 287 en un protector bucal para detener los dientes de molienda.
Se trabajó mucho, durante unas 2 semanas ...
Se dio cuenta de que él todavía estaba moliendo los dientes mucho durante el día y se dio cuenta de que la guardia de noche no le impidió rectificado por la noche. Sus dientes estaban moliendo a través de la guardia! Su mandíbula seguiría siendo herido durante el día e incluso daño a veces, cuando el guardia como en la noche.
ya era suficiente, este protector de la noche no estaba funcionando y necesitaba algo más. Se decidió comenzar a investigar a sí mismo y, finalmente, encontró algo que pensaba que podría tener la oportunidad de trabajar.
Era una lista de ejercicios de fisioterapia que algunos especialistas de la ATM desarrollado específicamente para los dientes muelas y los enfermos de la ATM. Los ejercicios de trabajo mediante la relajación y el masaje de los músculos de la mandíbula, además de otros músculos en el cuerpo que liberan la presión sobre los músculos y los tendones de la boca y la mandíbula.
Los ejercicios parecían un poco demasiado simple para ser muy eficaces, pero él decidió que no tenía nada que perder. Tenía que hacer cosas muy simples como abrir y cerrar la boca, empujando la mandíbula a la derecha e izquierda, arriba y abajo y, básicamente, sólo mover la mandíbula y el estiramiento de muchas maneras diferentes.
Se sorprendió al sienten que algo del dolor se detuvo de inmediato y su mandíbula se sintió mucho más relajado.