He tenido un número de pacientes que me dicen: "Doctor, mi dentista dice que debería obtener mi corazón desprotegido, ¿qué sabe un dentista acerca de los corazones?" Luego, después de algunas pruebas, tengo que decir a mis pacientes, que sí, que a su dentista tenía razón, tienen un problema en el corazón. Definitivamente, hay una conexión de goma-corazón y esa conexión es la inflamación. inflamación crónica no tratada puede conducir a complicaciones de salud graves.
Esta es la forma en que sucede. Cuando se consume nada, el residuo se acumula en los dientes, y este residuo forma de placas. La placa es un depósito de mucosidad pegajosa, las partículas de alimentos y bacterias formadas en la base de los dientes pocas horas después de comer. Si no se quita la placa que puede causar la gingivitis, la colección de placa en las bolsas entre las encías inflamadas y la base de sus dientes.
La gingivitis es también la fuente del mal aliento. Si no se trata, la gingivitis puede conducir a la enfermedad periodontal; también conocida como enfermedad de las encías. Su boca tiene la mayor concentración de bacterias en su cuerpo, en condiciones normales, pero si usted tiene enfermedad de las encías, las bacterias cuentan pone aún más alto. encías inflamadas presentan un buen portal de entrada de bacterias en el torrente sanguíneo y pasa a su corazón. No se puede dañar sus paredes o los valores del corazón. También podría provocar la coagulación de la sangre, dando lugar a un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón
La buena nueva es -. Puede detener la enfermedad de goma en el baño y fregadero
Lamentablemente, enfermedad de las encías es una de las enfermedades prevenibles más fáciles que hay. Sin embargo, alrededor del 50 por ciento de la población adulta tiene problemas en las encías. Una buena higiene dental puede eliminar o enfermedad de las encías lento y todo lo que necesita es hacer un esfuerzo consciente para cepillarse los dientes después de cada comida y usar hilo dental antes de ir a la cama.
Estos son los pasos recomendados por la Asociación Dental Americana
cepillarse los dientes
o Coloca el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados contra las encías.
o mueva el cepillo hacia atrás y allá suavemente (de dientes anchos) cortos. sobre O Cepille las superficies externas de los dientes, las superficies de los dientes interiores, y las superficies de masticación de los dientes. sobre O Utilice el "dedo" del cepillo para limpiar las superficies internas de los dientes delanteros, con un movimiento hacia arriba y hacia abajo suave. sobre O Cepille su lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
hilo dental
o rotura aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental y enrolle la mayor parte alrededor de uno de sus dedos medios. Enrollar el hilo restante alrededor del mismo dedo de la otra mano. Este dedo tomará el hilo dental, ya que se ensucia. Sostenga el hilo firmemente entre sus dedos pulgar e índice.
O Orientar el hilo dental entre los dientes usando un movimiento de fricción suave. Nunca enganche el hilo en la encía.
o Cuando el hilo llegue a la línea de las encías, la curva en forma de C contra un diente. deslice suavemente en el espacio entre la encía y el diente.
o Mantenga el hilo firmemente contra el diente. frotar suavemente el lado del diente, moviendo el hilo de la encía con movimientos de arriba abajo.
o Repita este procedimiento en el resto de sus dientes. No se olvide de la parte posterior de su último diente.
Nutrientes para una sonrisa sana
La nutrición juega un papel importante en la salud de las encías. frutas y verduras crujientes en realidad puede limpiar sus dientes mientras que está comiendo, y el ácido retrasa la formación de la placa. Las vitaminas A, C, D, E y K y las vitaminas del grupo B; ácido fólico; biotina; colina; calcio; zinc; y el magnesio han sido encontrados importante para su salud oral
Según Objetivo Internacional, dos estudios sugieren que la coenzima Q10 y el aloe también son útiles para la salud de las encías:.
Dos suplementos dietéticos, coenzima Q10 y aloe vera, son útiles para la salud de las encías. La coenzima Q10 (CoQ10) puede ayudar con la profundidad de la bolsa periodontal. En las primeras investigaciones, el Dr. Edward G. Wilkinson, del Centro Médico de EE.UU. AirForce, dio a los pacientes 50 mg de CoQ10 al día. Sus pacientes experimentaron una reducción en la profundidad de la bolsa periodontal. Wilkinson dijo, "Tratamiento de la periodontitis con la coenzima Q10 se debe considerar como un tratamiento adyuvante con la práctica dental actual". Estudios posteriores han vuelto a confirmar esto. Hanioka, et al., Decir "Estos resultados sugieren que la aplicación tópica de CoQ10 mejora la periodontitis del adulto" (Aspectos moleculares de la medicina. 1994. 15 Suppl)
Se sabe Aloe vera para matar bacterias. El Dr. Eugene R. Zimmerman y la doctora Ruth A. Sims han (Aloe Vera of America Archivos, Estabilizado de Aloe Vera, Vol. I) señaló que el aloe tiene propiedades bactericidas. Esto significa que puede ser útil en la enfermedad periodontal, que es una infección bacteriana. Basta con frotar el líquido o gel en las encías.
Cuando usted toma el cuidado de las encías y los dientes, que se está ayudando a muchos niveles. Superficialmente, usted conservará su hermoso, dientes blancos, sonrisa. Tu aliento huele dulce. Por otra parte, el corazón y las arterias tendrán una mayor protección contra el ataque de bacterias.