Solamente en Estados Unidos quizás tanto como 10 millones de personas sufren de inflamación de los músculos de la mandíbula, una condición conocida como la ATM. Si bien no es peligrosa para la vida, la ATM puede ser un dolor muy agudo o un dolor sordo permanente que afecta a su calidad de vida. Afortunadamente, hay una serie de ejercicios de la ATM disponibles que ayudan a aliviar el malestar.
ATM es sinónimo de trastorno de la articulación temporomandibular, y se refiere a la inflamación de la articulación que une la mandíbula al cráneo. Esta es una parte ocupada de su cuerpo, utiliza muchas veces al día.
Las razones de la inflamación no siempre son claros, y hay una gran variedad de tratamientos de la ATM que hay debajo de las diferentes disciplinas de la odontología, neurología, terapia física o incluso la psicología.
el enfoque de los tratamientos de la ATM dependerá del tipo de médico que se ve. Sin embargo, en general se reconoce que, si bien cierto alivio del dolor está disponible a través del uso de fármacos, esto no se va a curar para el problema. alivio permanente por lo general se encuentra abordando la forma en que está utilizando los músculos faciales y la mandíbula, por lo que la gente encuentra que los ejercicios de la ATM puede ser tan útil.
No nos damos cuenta de ello, pero la forma en que se tenemos nuestro cuerpo está conformado por nuestro estilo de vida. Puede ser que usted pasa mucho tiempo sentado en una posición determinada, como en un escritorio frente a una computadora. O es posible que bajo estrés, provocando que se hace rechinar los dientes. Es posible que algún daño a sus dientes le ha causado, inconscientemente, para cambiar la forma en la que utiliza la mandíbula.
Cualquiera de ellos puede dar lugar a que el desarrollo de la condición de la ATM, y puede tomar algún tiempo antes de que se presenta ella misma. Cuando lo hace el resultado puede ser dolor en las articulaciones de la mandíbula, con dolores de cabeza asociados y dolor de cuello.
ejercicios de la ATM nos pueden ayudar a estirar y relajar los músculos, con lo que el alivio de la incomodidad. A veces, nuestros músculos se tensan y no pueden relajarse, lo que reduce el flujo de sangre, lo que se traduce en dolor. ejercicio suave deliberada relaja el músculo, lo que mejora el flujo de la sangre con su muy necesario oxígeno y sus propiedades de limpieza. Otros ejercicios de la ATM nos pueden ayudar a realinear nuestro cuerpo, que trata de los malos hábitos de postura, que, con el tiempo, han traído un inicio de la ATM.
Un montón de los enfermos de la ATM puede dar fe de los beneficios de un programa de ejercicios de la ATM. el ejercicio regular no sólo ha traído alivio o una cura, sino que también ha evitado la necesidad de bombear productos químicos en el cuerpo. También ha evitado la necesidad de cirugía correctiva que, aunque apropiado en algunas circunstancias, trae su propio conjunto de riesgos con él.
Si usted es una víctima de la ATM es importante saber que puede obtener ayuda a través del ejercicio, y que dicha ayuda no es difícil de encontrar. Además, mejorará su calidad de vida, reducir o eliminar el dolor y la fatiga que ha tenido que vivir.