¿Sabías bebés pueden tener caries? Cuando llevé a mi hijo al dentista por primera vez que era tres años y medio de edad (lo sé, lo demorado en esto). El médico le detuvo y le dijo: "Sus dientes se ven muy bien. No hay cavidades." Le dije: "No hay cavidades ?! hacer los niños suelen tener cavidades este joven?" El dijo: "Veo los bebés a los dos años con caries."
Wow. Es un poco me sorprendió. Supongo que nunca pensé que las cavidades joven. Hice un poco de investigación y parece bebés de nueve o diez meses pueden ser infectados por las bacterias productoras de caries. Al parecer, los bebés que chupan en una botella durante todo el día y la noche tienen un mayor riesgo de desarrollar caries. Así pues, nunca deje el biberón en la cuna de su bebé por la noche y una vez que vea su primer diente, dentistas sugieren empezar a limpiarlo (por lo general con sólo un cepillo del dedo o un paño húmedo).
También leí un hecho inquietante que cada vez más niños se les da refresco a partir de los dos años. Al parecer, una gran cantidad de niños pequeños están masticando en los ositos de goma y lavar hacia abajo con una Coca-Cola. Esto tiene que cambiar.
A mis hijos tienen alergias a los alimentos, así que siempre he sido cauteloso sobre lo que sucede en sus bocas. Nunca beben soda y que no comen dulces. Algunas personas han hecho comentarios acerca de mí, no dando a mis hijos de caramelo; como si estoy tomando distancia parte de su infancia o algo así. Creo que algunas personas los niños asociados y MANERA de caramelo con demasiada frecuencia. Siento que estoy realmente ayudando en su desarrollo al no ofrecer estos productos (y no olvidemos que son alérgicas a la mayoría de ellos). Para mis hijos, menos azúcar significa una mayor concentración. Menos azúcar también significa que puedo ir a un restaurante con trillizos de 3 años y tienen un tiempo agradable
.
A mis hijos les hacen llegar toneladas de caramelos, pero tienen que dormir en la forma de la fruta. Que van a comer cualquier tipo de fruta que puse delante de ellos. Y, consiguen fruta para el desayuno, el almuerzo y la cena. Si pongo dulces y frutas frente a ellos estoy 99% seguro van a elegir la fruta.
Ahora, de vuelta a las caries. He leído que las dietas ricas en azúcares y carbohidratos aumentan el riesgo de desarrollar caries de su hijo. No me sorprendió por el azúcar, pero ¿cómo carbohidratos dañar los dientes?
Algunos hidratos de carbono, tales como panes, cereales y patatas fritas son considerados como más de un carb "pegajosa" o almidón y, por tanto, se dejan sobre o en -entre los dientes con más frecuencia. Las bacterias que viven en la boca digerir estos alimentos, convirtiéndolos en ácidos. Las bacterias, ácidos, restos de comida y la saliva se combinan para formar la placa, que se adhiere a los dientes. Los ácidos de la placa disuelven la superficie del esmalte de los dientes, creando agujeros en los dientes.
Los estadounidenses comen más carbohidratos procesados ahora más que nunca. De hecho, el 50 por ciento de su ingesta diaria es de hidratos de carbono. Ya que mis hijos están en una dieta libre de gluten sólo comen "no pegajoso" carbohidratos como el arroz, las patatas y harina de avena (por nombrar algunos). No sabía que esta dieta también era bueno para sus dientes; sólo otro bono.
Desde entonces he aprendido que las frutas, verduras, frutos secos y se han demostrado para reducir las caries. Esto se debe en parte al aumento de la fibra, pero también se debe a xilitol, una sustancia natural que se encuentra en frutas y verduras. El xilitol se dice que ayuda a promover la salud de los dientes mediante la reducción de la placa.
Así que ahí lo tienen. Si sus hijos a comer una gran cantidad de carbohidratos procesados, hacerlos cepillan justo después. Si desea menos cavidades optan por alimentar a sus hijos carbohidratos no pegajosos y darles más frutas y verduras.
feliz cepillado,