El bruxismo es el nombre real dada a rechinar los dientes y no puede causar daño a nadie mayor parte del tiempo. Al parecer, sobre todo por la noche y que puede empeorar la condición de sus dientes si no se trata adecuadamente. Usted puede obtener el bruxismo debido al estrés y /o ansiedad.
Antes de aprender cómo detener el rechinar de dientes, que tiene conocer la cuáles son los síntomas de bruxismo. Por lo general son los siguientes:.
Ahora dejar de rechinar los dientes puede utilizar un protector de boca del bruxismo que se puede dar a usted por un dentista. Esto puede ayudar a los dientes mucho porque incluso todavía se muele en la noche, los dientes no están siendo dañados en el largo plazo. Además, es posible que desee consultar con un terapeuta para que él o ella le dará métodos para calmar y relajar la mandíbula. Con lo que se muelen menos
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Cuando se trata de dejar de rechinar los dientes, se debe evitar el consumo de alcohol y cafeína. Eso significa que las bebidas sin alcohol, café, cerveza, bebidas energéticas, etc ... Estas sustancias pueden aumentar el movimiento de sus mandíbulas por la noche. Por último consejo es mantener la boca en su comida porque algunas personas tienden a morder las uñas, sino que sólo hace que sus mandíbulas utilizan para moler y si alguna vez siente que está moliendo sus dientes, utilice un paño caliente y aplicarlo en su mejilla para la relajación de las mandíbulas.