El mal aliento puede ser un problema alarmante. Mientras que algunas personas piensan que este problema puede ser resuelto por vía oral inmediatamente simplemente por simple cepillado de los dientes, uno debe creer acerca de la importancia de encontrar solución menos mala respiración correctas. A continuación se presentan algunas soluciones que usted podría querer pensar para sus problemas de salud oral.
beber mucha agua. La idea aquí es mantener la boca húmeda. La boca seca puede desencadenar el desarrollo de bacterias que pueden causar mal aliento. Además, algunos expertos creen que el mal aliento es un resultado de un exceso de calor en el estómago. Podría ser una buena idea para reequilibrar el líquido en su cuerpo por tener suficiente sopa, agua, frutas y vegetales como el pepino llorosos.
Munch Crunch sobre Frutas. Si te gusta comiendo bocadillos, en lugar de esos alimentos chatarra, por qué no probar comiendo frutas crujientes o verduras como zanahorias, apio, o de manzana. Estos alimentos pueden ayudar a eliminar las formas de bacterias y placa de los dientes.
ChewHerbs. Si no puede cepillarse los dientes y usar el hilo dental inmediatamente después de una comida, trate de masticar algunas hierbas que pueden ayudar a refrescar el aliento. Las hierbas comunes incluyen perejil, romero, estragón, o menta verde. Masticarlos durante aproximadamente un minuto más o menos puede ayudar a reducir las posibilidades de formación de bacterias dentro de la boca.
Haga gárgaras enjuague bucal. Pero asegúrese de usar las que tienen los aceites esenciales. Evitar las que contienen alcohol, ya que tienden a salir de su boca seca y por lo tanto se pueden atribuir a la mala respiración. El enjuague bucal con aceites esenciales se ha demostrado eficaz para ayudar a reducir el mal aliento. Lo ideal es utilizar un enjuague bucal que contiene el aceite de menta, aceite de limón o aceite de árbol de té.
La mejor manera de encontrar las mejores soluciones de mal aliento en realidad comienza visitando a su dentista. Si tiene alguna preocupación con su salud oral, el dentista es la única persona que puede ayudar a encontrar las soluciones a ese problema.