Usted está de pie en el pasillo con tus amigos informándoles acerca de una nueva y emocionante película. Pero pronto todo el mundo se está alejando.
"A veces la respiración de alguien es tan malo, sólo hay que mantener copias de seguridad," dice Marissa.
El miedo huelgas. ¿Tiene que temida aflicción - la respiración del dragón
La halitosis o mal aliento, lo más a menudo proviene de la actividad de los millones de bacterias que viven en la boca. A medida que estas bacterias descomponen los alimentos que ha comido, que emiten gases de mal olor, tales como sulfuro de hidrógeno (olor a huevos podridos).
La mayoría de las veces los lavados de saliva lejos la comida en descomposición y el malo aliento. Eso explica por qué el mal aliento es a menudo más perceptible por la mañana: Su saliva deja de funcionar durante la noche. Esto deja la boca seca, y las células muertas se adhieren a la lengua y el interior de sus mejillas. El olor desaparece cuando se enjuague la boca o cepillarse los dientes y la lengua.
Otra clase de la mañana aliento de dragón se conoce como el olor de hambre. Este mal aliento se desarrolla cuando los jugos de su páncreas entran en el estómago mientras duerme. El olor desaparece cuando come algo.
Comer fuertes alimentos como cebolla, ajo, rábano picante o menudo causa el mal aliento varias horas más tarde, después de que se absorben en el torrente sanguíneo y los olores se llevan a los pulmones.
usted puede haber notado que tienen mal aliento cuando se tiene que dar un discurso o tomar un examen. Cuando usted está estresado, tu saliva deja de funcionar. Su boca se seca, y las bacterias no se erosiona.
A veces el mal aliento indica enfermedad de las encías, especialmente cuando hay también un sangrado alrededor de los tejidos de las encías.
Búsqueda de guarida del dragón
Por desgracia, no siempre se puede decir si tiene mal aliento. Usted está demasiado acostumbrado a sus propios olores, y no se dará cuenta de un olor fétido. No se puede esperar que otros dicen que su aliento huele a un contenedor de basura -. No es algo que la gente menciona
Algunas personas sugieren que lame la mano y olerlo. Dado que la mayor parte de la actividad de la caries productoras se produce en la parte posterior de la lengua, este método no es muy fiable
Una forma de comprobar usted mismo para el mal aliento es pedir la opinión de un amigo cercano -. Una amigo muy cercano - y hacer que su amigo promesa de ser completamente honesto con usted. Incluso si su amigo le da un informe positivo, la condición de su boca puede cambiar, y el aliento de dragón temida devolverá una hora más tarde.
"Me digo a mi mejor amigo si su respiración era malo" dice Marissa. "Pero me susurro, y sugieren que podría querer usar una pastilla de menta."
El ir para la matanza
No siempre se puede ser capaz de vencer a la bestia bacterias, mal aliento, pero el Dr. Fred Siemon tiene algunas sugerencias para mantener el dragón en su guarida.
* Pincel y use hilo dental todos los días, y limpiar la lengua suavemente con el cepillo de dientes.
* Beba muchos líquidos para mantener la producción de saliva hacia arriba. Mantenga el agua en su boca y haga buches con éste para aflojar las partículas de alimentos.
* goma de mascar sin azúcar o chupar pastillas sin azúcar para incrementar el flujo de saliva.
* Bocado en verduras frescas como zanahorias y el apio para mantener la formación de placa.
* Enjuáguese la boca después de comer o beber productos lácteos, pescado y carne.
* Lávese los dientes con bicarbonato de sodio. Si eso suena demasiado bruto, utilizar una pasta dental que contenga bicarbonato de sodio.
Cómo ayuda un enjuague bucal?
Un enjuague bucal cosmética puede ocultar su mal aliento temporal, pero doesn 't hacer cualquier cosa para deshacerse de las causas subyacentes de la halitosis. Incluso un enjuague bucal antiséptico, que mata a las bacterias, pierde su efectividad en tres horas cuando las bacterias crecen de nuevo.
Pero lo que si usted va a una cita grande? El Dr. Maury Massler sugiere que comer una manzana en lugar de un enjuague con un enjuague bucal. La comida le da cuatro a seis horas de protección contra el mal aliento, mientras que los enjuagues bucales sólo le dan unos dos o tres horas de seguridad.
Si usted todavía está preocupado por la halitosis, hable con su dentista acerca de ello en su próxima cita. No se avergüence. Ayudándole a llegar a la raíz del problema es parte del trabajo de un dentista.
Por último, no se preocupe usted mismo a la muerte sobre sus temores reales o imaginarios sobre el mal aliento. No estas solo. Como dice el Dr. Siemon, el mal aliento es democrática: Afecta a todos por igual, hombres y mujeres, ricos y pobres, jóvenes y viejos de todas las razas. Pero con el cuidado dental apropiado, puede conquistar el temido demonio y salir con una sonrisa de la victoria.