El mal aliento es realmente muy natural aunque no muy agradable. A pesar de que puede ser causada por muchas diferentes enfermedades graves, sólo vamos a considerar la variedad de jardín mucho más común de halitosis o mal oliente respiración.
Primera respiración saludable debe ser neutral en general olor. Es decir, no dulce, agrio, o tienen un claro "aroma".
¿Alguna vez presentan a alguien que tenía un olor o mal aliento? No estamos hablando fuerte alimentos como las cebollas, pero un olor a podrido. El problema puede haber sido un caso de mal aliento.
La mayoría de los casos de halitosis se debe a las partículas de comida entre los dientes cariados y en la línea de las encías. Las bacterias en la boca hace que la comida a las caries ya que emiten los olores gaseosos. Es especialmente notable en la mañana porque hemos tenido horas para permitir que la comida en descomposición que se puede hacer es lo peor. la boca de la mañana no es más que las bacterias que un salto en su higiene dental.
Aquí hay algunos curas mal aliento.
1. enjuagues bucales con sabor sólo enmascaran el olor. El enjuague, ya sea con un enjuague bucal o simplemente agua embargo aflojará algunas partículas de alimentos atascados y hacer que su boca se sienta más fresco y huele mejor.
2. cepillado de dientes regular. Si tienes una reunión importante después del almuerzo, considerar la adopción de un cepillo de dientes de vacaciones a la oficina para asegurarse de que su boca es lo más limpio posible.
3. Usa hilo dental. El hilo dental está utilizando un trozo de cuerda como el material para frotar entre cada grupo de 2 dientes. Esto afloja y elimina la acumulación de placa y la comida en descomposición.
4. Lavar la lengua! Así es, muchas de esas bacterias malolientes son literalmente en la punta de la lengua. El lavado de su lengua es muy fácil usando una toalla de tela de toalla y agua corriente. Puede cepillarse la lengua si así lo desea, pero lavado o cepillado, sólo recuerda que es importante que hacer.
5. Si el cepillado de dientes no es una opción, trate de goma de mascar. chicle sin azúcar puede aflojar la materia comida de entre los dientes y también enmascarar los olores de ese fuerte sándwich jalapeño que tenía para el almuerzo.
No utilice la goma con azúcar sin embargo. Los azúcares de la goma es como más alimento para las bacterias, y realmente puede hacer que su aliento huele peor.
¿Cómo puede saber si tiene halitosis? Una forma rápida es a lamer el dorso de la mano y olerlo. Si no es agradable para usted, el propietario, que probablemente no es bienvenido a nadie a tu alrededor tampoco.
Al final, una buena higiene dental que incluye los dientes regulares de cepillado, uso de hilo dental y el lavado de la lengua que recorrer un largo camino para mantener la respiración beso-blemente fresca!