Usted usa su boca para muchas cosas diferentes. Se come con ellos, mostrar la emoción con ellos, y también hacer algunas cosas malas con ellos. El Dr. Howard Glazer, el presidente de la Academia de Odontología General explica que los malos hábitos como objetos no alimenticios que pican pueden causar la rotura y fragmentación de dientes. Con el tiempo esto podría conducir a la pérdida de dientes o costosa reparación de los dientes. Otros hábitos que pueden causar problemas incluyen la digestión excesiva de jugos y frutas que contienen ácido cítrico. El relato de una vieja esposa sugiere chupando limones para prevenir los resfriados, o para beber una gran cantidad de jugo para mantenerse saludable durante la temporada de gripe. Si bien los beneficios de la vitamina C no se discute, el efecto de la exposición a largo plazo de ácido en los dientes en realidad causan daño. Con el tiempo, la cubierta exterior de los dientes, el esmalte, se disuelve a partir del ácido y aparece Caulky y puede dar lugar a los dientes no sólo excesivamente gastados o astillados, sino también los dientes sensibles. Tiene sentido que sin la capa protectora externa de esmalte, los dientes son más sensibles a caliente, frío, y dulces. Los dientes también serán más propensos a la caries. El consumo excesivo de sodio también puede hacer esto ya que contiene ácido de sodio. Si usted está bebiendo jugos o refrescos, limitar a unos pocos segundos la vez que se mantiene la bebida en la boca y asegurarse de que se enjuague la boca después. También se puede beber con una pajita que ayudará a evitar el exceso de exposición de los dientes al ácido en la bebida.
Cuando era un niño, mi madre me dio un cepillo de dientes con fuerza y me dijo que lavarme los dientes a fondo. Empecé a cepillarse los dientes tan fuerte como pude pensar que al hacer esto me gustaría hacer mis dientes están muy limpias. Con los años, empecé a ver las encías se retraen y los dientes se desgastan. Cuando entré en la escuela de odontología, aprendí que el cepillado duro y el uso de un cepillo de dientes duro o incluso a medio pueden dañar los dientes y las encías y, eventualmente, causar que las encías dañadas y los nervios expuestos. El cepillado correcto es más suave masaje casi similar a la participación de movimientos circulares con un cepillo de dientes suave. Comience debajo de la encía mantener el cepillo en un ángulo y mover el pincel en un patrón circular mientras gira la muñeca. Los estudios han demostrado que el cepillado con un cepillo de dientes suave funciona tan bien como un cepillo de dientes más difícil, pero con menos daño al diente. El lado negativo es que es necesario sustituir los cepillos de dientes suaves con más frecuencia, por lo general una vez al mes. ¿Usted sufre de dolor y el dolor en los músculos faciales o articulaciones en el duelo? Si es así, es posible que apretar o rechinar los dientes mientras duerme. Apoyado en la mandíbula mientras se está viendo la televisión, la goma de mascar excesivo, o abrir demasiado la boca cuando come también puede dar lugar a dolor y la tensión de deshacer.
Estos hábitos pueden conducir a problemas con su ATM (articulación temperomandibular). Es posible que se sorprenda al saber que los siguientes hábitos también pueden conducir a la articulación, goma, o problemas de ortodoncia: infecciones de las encías localizada clavo Biting- pueden ocurrir cuando las astillas de la uña se atascan entre los dientes o se alojan debajo de la encía. Mondadientes uso- Tenga cuidado con palillos de dientes; que pueden dañar el tejido de las encías entre los dientes por el astillado o causar problemas dentales si se mastica en ellos durante largos períodos de tiempo. Lengua thrusting- Muchos niños desarrollan el hábito de empujar los dientes contra los dientes cuando se tragan o de chuparse el dedo o el dedo. No sólo se pueden empujar los dientes fuera de la alineación, pero el desarrollo normal de la mandíbula puede ser perturbado. La fuerza de voluntad de su parte y unos pocos sugerencia de nosotros puede ayudar a que el intercambio de los hábitos nocivos para buenas exposiciones dentales.