Cuando se trata de la higiene bucal personal, no todos los hombres son tan atento a los dientes de las mujeres. A partir de la revisión, las encuestas sugieren los hombres son más propensos a ver un dentista sólo en el caso de un problema. Así que, chicos, aprenden a intensificar su rutina de cuidado oral con los siguientes consejos para mantener una sonrisa saludable y la prevención de problemas de salud oral antes de que comiencen.
Cepillo de dientes Consejos para
El cepillado es sólo una parte de mantener su boca limpia - al hacerlo dos veces al día, en particular. Sin embargo, el hombre medio se lava los dientes 1.9 veces al día, según la Academia de Odontología General (AGD). No es suficiente para cepillarse de forma rápida y estar en su camino; dos minutos de limpieza a fondo es el enfoque más eficaz. Tenga en cuenta que no es necesario cepillar con fuerza durante este proceso. Use un cepillo de cerdas suaves tales como Colgate Delgado Soft ™ y cepille suavemente en un ángulo de 45 grados
Algunos consejos útiles:. Reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, lo enjuague después de cada uso y almacenarla en una posición vertical que se seque al aire. Almacenarla en un contenedor permite realmente que los microorganismos crezcan en el cepillo, explica la Asociación Dental Americana (ADA), así que es mejor evitar este método.
Deportes y lesiones dentales
deportes de contacto puede conducir a un traumatismo en lugares inesperados, y esto incluye rotos, astillas o dientes perdidos. Use un protector bucal cuando estás en el campo y un casco cuando usted está en su bicicleta. En última instancia, consulte a su dentista tan pronto como sea posible después de haber experimentado un incidente de evaluar rápidamente los daños y determinar qué se puede hacer para solucionarlo.
El tabaco Factor
Si usted fuma o mastica tabaco, usted está en un mayor riesgo de enfermedad de las encías y el cáncer oral a través de este hábito. Incluso se puede perder hasta 12 dientes por la edad de 72 años, advierte la AGD. Por estas razones, los hombres tienen el doble de probabilidades de desarrollar cáncer oral en comparación con las mujeres, haciendo chequeos regulares una necesidad. Además de la comprobación de las caries y enfermedades de las encías, el dentista deberá también controlar su boca en busca de signos de cáncer oral, lo que permite iniciar un tratamiento precoz si se diagnostica. Lo mejor es dejar el tabaco por completo, pero si sigue una rutina de fumar o mascar, asegúrese de no saltarse estas visitas regulares al dentista
Si tiene tendencia a sangrar cuando se cepilla los dientes, hilo dental o usa tabaco -. O que ha sido un tiempo desde que está en una silla de dentista - que tiene todas las razones para programar una cita con el dentista de inmediato para hacer frente a cualquier problema de salud oral es posible que no se dan cuenta que tiene. El cuidado preventivo que incluye chequeos de rutina y la higiene oral en el hogar va a recorrer un largo camino para que usted pueda hacerse cargo de su salud en general.
Más información sobre la higiene bucal de los hombres en los recursos para el cuidado bucal de Colgate.