Are Le preocupa a sus amigos y colegas se puede conseguir abrumados por la respiración? El mal aliento afecta a más de la mitad de nosotros. El mal aliento puede ser causado por cualquier cosa de mala higiene dental a los medicamentos que está tomando para los alimentos que consume. Si bien puede ser embarazoso. Sin embargo, la mayoría de nosotros no son conscientes acerca de algunas maneras más fáciles para tratarla. Aquí están algunos remedios caseros simples para combatirla.
1. Desde sus los alimentos blandos y pegajosos que son más propensos a ser atrapados en los dientes, causando la acumulación de bacterias y malos olores, para llegar a un bocado ni eso. Las manzanas, las zanahorias y el apio todo fregar los dientes, ya que comer, lo que ayuda a despojarnos de esos bits sobrantes de la pasa danesa.
2. El aguacate es un excelente remedio para la halitosis. A veces, debido a la indigestión, la comida permanece en el intestino. A medida que se descompone, las bacterias intestinales actúan sobre ella, lo que produce diversos gases nocivos. Cuando estos gases son expulsados a través de la boca, que causa el mal aliento. El consumo de aguacate efectivamente se ocupa de la descomposición de alimentos intestinal, y por lo tanto minimiza el mal aliento.
3. Vamos a empezar con algo muy simple y muy básico - cepillado regular. No es ciencia de cohetes que el cepillado regular de los dientes va a mantenerlos limpios y libres de malos gérmenes y bacterias que causan la respiración. Utilice una buena pasta de dientes y un cepillo de dientes eficaz, y asegúrese de que se cepilla los dientes a fondo y con regularidad. Prestar atención a las esquinas y las entrañas, como esas son las áreas que a menudo se pasan por alto o bajo-cepillado.
4. Beber mucha agua y evitar que su estómago se ponga demasiado vacía. Cuando no se come, su saliva disminuye la producción de saliva y puede ayudar a eliminar las bacterias que en su boca. Asegúrese de que su boca no se ponga demasiado seca bebiendo mucha agua durante todo el día, lo cual es bueno para su salud en general de todos modos. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
5. Los polifenoles o compuestos del té negro pueden ayudar a la respiración de dos maneras: En primer lugar, que evitan el crecimiento de bacterias que pueden causar mal aliento. En segundo lugar, que disminuyen la producción de subproductos de bacterias malolientes. El té negro también se ha demostrado que ayuda a prevenir la caries dental; así que en general, esta bebida humeante convierte en un buen ambientador de la boca! Una cosa a tener cuidado: el exceso de cafeína puede secar la boca. Dado que también se puede hacer un número en su respiración, mantener su consumo de té a un nivel moderado, o ir a descafeinado.
6. El perejil es otra cura natural para el mal aliento. Hervir dos tazas de agua a la que se han añadido unas ramitas de perejil picado y unos clavos de olor. Después de hervir, se continúa agitando la mezcla hasta que se enfríe. Utilice el líquido obtenido después de hacer fuerza como un enjuague bucal y hacer gárgaras con él después de cada comida para mantener a raya el mal aliento.
7. Limpieza de la lengua a fondo usando un buen limpiador de lengua. Este es un aspecto importante de la salud dental. Por lo general, la lengua es donde la mayoría de las bacterias que causan mal olor residen. Asimismo, el uso de hilo dental y el hilo dental con regularidad. Cuando se trata de remedios mal aliento, uso de hilo dental dental y la limpieza adecuada de la lengua es tan importante como el cepillado de los dientes.
