Believe o no el mal aliento es una condición que afecta a millones de personas de todo el mundo. El mal aliento simplemente va y viene para algunas personas. Tal vez sólo se despierta con el mal aliento de la mañana. O comer ciertos alimentos, como la cebolla o la pizza. Estos son los desencadenantes más obvias para el mal aliento. Estos son algunos consejos para ayudar a prevenir el mal aliento.
1. Una boca seca, también conocido como xerostomía, es un factor importante cuando se trata de mal aliento. Beber agua durante todo el día y durante las comidas. Goma de mascar sin azúcar o disolver un caramelo sin azúcar lentamente en su boca para no ayudan a producir más saliva.
2. alimentos y bebidas ácidas como el café: alimentos y bebidas ácidas crean un ambiente en el cual las bacterias se multiplican rápidamente. Alcohol:. Incluso si es en un enjuague bucal, el alcohol se seque la boca, y entonces usted tiene todos los problemas de mal aliento asociados con la boca seca
3. Si los problemas de estómago han dado lugar a mal aliento, ahora puede masticar y luego un grano de café tostado, que neutraliza el olor ácido. Raíz de rábano picante tiene un efecto similar.
4. Otra cosa que ayuda a eliminar el mal aliento es beber té verde. El té verde contiene ciertos nutrientes que realmente ayudan a deshacerse de esa horrible aliento. Así que asegúrese de empezar a beber un poco de té verde, si usted quiere deshacerse de esa horrible aliento. Todo lo que necesita hacer es beber unos cuantos vasos cada día.
5. Una manera fácil de prevenir el mal aliento es masticar perejil después de una comida. El perejil contiene clorofila, un conocido refrescante del aliento.
6. Ciertos alimentos que son ricos en proteínas como la carne, y para aquellos que son intolerantes a la lactosa, productos lácteos: Si no digiere bien los productos lácteos, las bacterias tienen más de una oportunidad para digerir las proteínas en la leche y producir los compuestos de azufre volátiles que resultar en mal aliento.
7. Si el mal aliento también ayuda al jengibre versátil. Colocar una rodaja fina de jengibre fresco en la lengua. Los aceites esenciales a refrescar el aliento, también el jengibre alivia trastornos digestivos. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
8. La prevención de la mala respiración de fumar es fácil cuando se toman las medidas necesarias para dejar de fumar, ya que esta es la única manera de eliminar el mal aliento de la utilización de los cigarrillos, que también es responsable de la enfermedad periodontal.
9. Uno de los más sencillos, sino también más eficaz de riego es enjuagar con agua salada o de mar salt.Dissolve la mañana y por la noche después del cepillado sal en agua tibia y después de limpiar el enjuague de boca y gárgaras. Especialmente para las pequeñas lesiones o aften, este enrojecimiento acelerar la curación, ya que reduce el número de bacterias nocivas en la boca sin la flora normal, es decir, el daño a las bacterias beneficiosas.
10. También es bueno contra el mal aliento y llagas en la boca del té acto salvia y manzanilla. A partir de estos también se pueden disfrutar de un día o dos tazas de vacilación. Manzanilla en forma de extracto de manzanilla también se puede utilizar para el lavado con agua caliente.
