El mal aliento proviene generalmente de las bacterias en la boca, a menudo en la lengua. El mal aliento también puede ser causado por la comida, la mala higiene dental, el consumo de tabaco y ciertas condiciones médicas. Hay muchas maneras de encubrir el mal aliento, pero si estás cansado de soluciones rápidas y quiere deshacerse de la halitosis una vez por todas, toman estas instrucciones al corazón - ¿o deberíamos decir la boca?
1. La comida de degustación fuerte puede causar mal aliento. De la misma forma que el alcohol es extremadamente sensible en el aliento de una persona borracha, fuerte comida de degustación también puede encontrar su camino en el aliento de una persona que ha consumido. Los productos químicos nocivos que huelen a encontrar su camino en su sangre, que lo libera en el aire una vez que la sangre llega a los pulmones, que le da el ajo, la cebolla, el hígado, o lo que sea la respiración.
2. Fumar - Esta es una causa evidente de mal aliento y no es un tratamiento de respiración en el mercado que puede combatir esta área de la halitosis. La nicotina rebosa literalmente de cada parte de su cuerpo, por dentro y por fuera, por lo que la manera más inteligente de la lucha contra esta a dejar el hábito.
3. Una mala higiene dental:. Si no se limpia los dientes, las encías y la lengua sobre una base regular, la placa (un depósito incoloro compuesto por bacterias) puede acumularse, lo que resulta en el mal aliento
4. Si estás en una estricta dieta de carbohidratos de restricción, o cualquier dieta que te obliga a quemar grasa en lugar de carbohidratos, considera lanzar aperitivos saludables ricos en carbohidratos en la mezcla, como las manzanas o los plátanos.
5 . Hacer gárgaras con enjuague bucal o agua salada sobre una base regular ayudará a reducir el mal aliento. No se puede cepillar sus amígdalas, pero se puede enjuagar. Las amígdalas pueden ser una fuente de mal aliento también, ya que atrapan las partículas de alimentos y bacterias. Pero para hacer gárgaras al día durante al menos 30 segundos ayudará a mantener las bacterias cuenta atrás.
6. La comida picante es una gran culpable y muchas personas se sorprenden porque piensan que el mal aliento causado por tales alimentos se limita al día después de consumir los alimentos en cuestión. El hecho es que la comida picante puede causar mal aliento durante dos o tres días después de una comida y esto es por qué la gente piensa que la causa está en otra parte. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
7. Busque la goma endulzada con xilitol. Por un lado, el azúcar no es bueno para su boca. El xilitol es un sustituto del azúcar que realmente funciona para evitar que las bacterias se replique en la boca.
8. Una boca seca fomenta la acumulación de células muertas de la piel. Estas células muertas de la piel son luego consumidos por las bacterias. Y entonces usted tiene el aliento de la muerte una vez más. El agua potable también se enjuaga las partículas de alimentos y qué-no.
9. El café contiene ácidos. Cuando el consumo de café a tomar la boca de un ambiente ácido. Esto acelerará la reproducción de las bacterias. Por esta razón, muchas personas sienten un sabor metálico amargo después de beber una taza de café. Vuelva a colocar el té para el café es una excelente alternativa.
