Tener mal aliento puede ser muy molesto. Las personas con mal aliento menudo tienen una baja autoestima y tienden a evitar acercarse demasiado a otras personas. Y esto puede afectar gravemente el trabajo de uno y las relaciones. Si usted sufre de ella, no se preocupe más, hay un número de maneras de deshacerse de él.
Hay muchos productos que se anuncian para deshacerse de ella, sin embargo, la mayoría de estos productos sólo ofrecer soluciones temporales. Los enjuagues bucales, caramelos de menta, menta y encías sólo son capaces de enmascarar el mal olor. Puede desaparecer durante unas horas o minutos, pero pronto volverá. Por supuesto, el uso de estos productos no son malas, pero hay otras maneras de hacerlo con la suya para siempre.
Siempre limpie bien la boca. Generalmente es causada por la presencia de partículas de alimentos en descomposición y bacterias en la boca, y hay una serie de lugares en su cavidad oral donde pueden esconderse. El cepillado no siempre es suficiente, ya que algunas partes de su boca no se puede llegar en su cepillo de dientes.
Para asegurarse de que su boca está completamente limpio, siempre usar el hilo dental. Usted debe hacer uso de hilo dental una parte de su rutina diaria. La limpieza de su lengua también ayudará. Quite las partículas de comida de la superficie de la lengua, se puede utilizar el cepillo de dientes, una cuchara o un limpiador de lengua. Limpieza del lado de sus mejillas también puede ayudar a mantener el mal aliento.
Beba mucha agua para mantenerse hidratado. El agua constituye un gran todas esas partículas de alimentos enjuague bucal-lavado y bacterias lejos. Además, boca seca puede conducir a ella. ¿Alguna vez se dio cuenta de la gravedad de su alma esté en la mañana, al despertar? Mantener la boca húmeda es una manera de evitar el mal aliento.
Una dieta baja en carbohidratos también puede provocar mal aliento. Los hidratos de carbono es esencial para el cuerpo para crear energía, si carbohidrato-sources son bajos, el cuerpo tiende a descomponer las grasas en su lugar. Y la descomposición de las grasas conduce a la formación de cetonas y cetonas-no son muy amigables con la respiración. Si usted piensa que su dieta es lo que está causando, siempre se puede obtener a partir de fuentes de carbohidratos nutritivos como frutas-plátanos y las manzanas son una gran fuente de hidratos de carbono.
Si ninguna de estas obras, es el momento de consultar tu doctor. También puede ser causada por ciertos problemas médicos tales como trimetilaminuria, piedras de la amígdala y la diabetes. Y usted no será capaz de deshacerse del mal aliento a menos que obtenga la condición tratada.
