Bad Breath Tips - Odontología de la mordedura de Edimburgo
El mal aliento: algo que ninguno de nosotros quiere! Millones de personas sufren de mal aliento todos los días. Hay algunas maneras simples que usted puede eliminar el mal aliento.
Ver lo que come. Al comer ciertos alimentos, puede estar seguro de que van a sufrir de mal aliento. Los alimentos más obvios que causan el mal aliento son el ajo y las cebollas. Si usted simplemente no quiere renunciar a estos alimentos, asegúrese de llevar chicle sin azúcar o caramelos de menta con usted. Un pop en la boca inmediatamente después de comer. Esto ayuda a cubrir su mal aliento. Llevar un cepillo de dientes, y cepillarse los dientes después de una comida apestoso, es una gran manera de ayudar a librarse del mal aliento más adelante.
Todos hemos oído que el hilo dental nuestros dientes es una buena idea. Es cierto, el hilo dental de forma regular es una buena manera de combatir el mal aliento. Una buena salud bucal, y chequeos regulares con su dentista son importantes, no sólo para su salud total, sino como una manera de prevenir las enfermedades orales que pueden causar brotes regulares de mal aliento.
Cambiar el cepillo de dientes cada 6 meses es otra manera de prevenir el mal aliento. Las bacterias se acumula en su cepillo de dientes, y utilizando el mismo todos los días no es realmente la limpieza de los dientes correctamente.
Enjuague bucal ayuda a cubrir el mal aliento, pero no es realmente la mejor opción. Enjuague bucal contiene alcohol, que puede causar que su boca se seque, lo que a su vez hará que usted tiene mal aliento.
Estos son fáciles y maneras baratas de ayudarle a deshacerse del mal aliento.
Consejos para evitar el mal aliento ...
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para evitar el mal aliento:
* Lávese los dientes después de cada comida.
* Usar enjuague bucal después de cada comida. Esto ayudará a aflojar las partículas de comida dentro de la boca que pueden decaer, lo que lleva al mal aliento.
* Si no está en casa y no puede cepillarse los dientes después de comer, masticar un chicle sin azúcar. Esto ayudará a aflojar y remover los alimentos que pueden ser atrapado en los dientes.
* Utilice un paño limpio, frío, húmedo para limpiar su lengua. Esto ayuda a eliminar las bacterias en la lengua que pueden causar mal aliento. Limpie el interior de su boca, encías y mejillas.
* Ten cuidado con lo que come. Si usted come cebolla o ajo, estos pueden causar mal aliento que puede permanecer horas después de comer.
* Use el hilo dental después de cada comida. El hilo dental elimina la placa y las bacterias se acumulen en las superficies dentales.
* Consulte a su dentista regularmente. Las caries y la gingivitis son 2 de las principales causas del mal aliento.
* Evitar las bebidas fuertes.
* Deje de fumar. El humo no sólo penetrar la ropa, es una de las causas del mal aliento. Ninguna cantidad de goma de mascar o pastillas de menta puede enmascarar el olor a humo.
Naturalmente la respiración debe tener un olor neutro. No debe llevar ningún signo de lo que tenía para el almuerzo de hoy. El buen cuidado de los dientes y las encías, es una buena manera de detener el mal aliento.
