No ser molestado por una boca seca por la noche más. Cuando se tiene una falta de saliva en la boca, será seca, esto no es sólo una molestia que le podría dar problemas como la caries dental, el dolor de garganta y llagas en la boca. Aprenda lo que puede hacer para encontrar alivio.
Usted tiene que mirar a lo que podría ser la causa de la boca seca por la noche antes de poder solucionar el problema. El ronquido es una de las causas de la reducción de la saliva debido a que su boca está abierta cuando usted ronca se secará. Si el ronquido es su problema puede probar una de las tiras nasales que están ahora en el mercado o dormir de lado.
Un par de las otras cosas que causan una boca seca por la noche son la cafeína, o alcohol. No sólo café pero cualquier bebida con cafeína en él podrían causar una cantidad reducida de saliva. Esta falta de saliva puede conducir a la caries dental, y una boca mal olor.
Para ayudar a la producción de saliva, si usted tiene una copa antes de ir a la cama, asegúrese de cepillar sus dientes y usar una lengua raspador para eliminar cualquier acumulación de bacterias. Beber un par de vasos de agua después de esto para mantener la boca húmeda. Sería mejor intentar tener una parada de estas bebidas antes de acostarse sin embargo.
Comer cualquier alimento azucarado antes de acostarse le dará una boca seca por la noche. Durante una hora o más antes de dormir, no comer cualquier alimento azucarado y esto debería ayudar con la falta de saliva. Muchos odontólogos recomiendan mascar un pedazo de una goma de mascar sin azúcar antes de ir a la cama para estimular la producción de saliva y aliviar la boca seca por la noche.
Fumar cigarrillos o tabaco de mascar disminuirán la saliva en la boca, haciendo que tenga una boca seca por la noche. Evitar estas cosas antes de acostarse debe resolver su problema. Si encuentra que no puede dejar el tabaco antes de ir a dormir, beber mucha agua y usar un raspador de lengua para limpiar su boca.
Si toma algún medicamento de venta con receta, esto podría ser la causa de su seca boca. Muchos medicamentos para la presión arterial alta, alergias, el dolor y la depresión causan la reducción de la saliva en la boca. Si utiliza cualquiera de estos medicamentos consulte con su médico y que será capaz de prescribir algo que va a estimular la producción de saliva.
La falta de saliva en la boca puede causar muchos problemas que no sean mal aliento . Puede conducir a úlceras en la boca, dolor de garganta o la caries dental. No se debe permitir que esto continúe sin tratamiento. Pruebe algunas de las cosas para los ronquidos y renunciar a los dulces y cigarrillos antes de acostarse. Si no ayudan a su boca seca por la noche, es posible que necesite ver a su médico.
